我叫李明，今年35岁，是一名建筑工人。从小我就喜欢运动，尤其是篮球和足球。然而，去年的一次意外改变了我的生活。

那天我在工地上不小心扭伤了膝盖，起初我并没有太在意，认为只是普通的扭伤。可随着时间的推移，我的膝盖开始出现肿胀和疼痛，尤其是在下蹲或上楼梯时。最终，我被迫去医院检查，结果显示我患有半月板损伤引起的滑膜炎。

医生告诉我，半月板损伤是不可逆转的，唯一的办法是通过治疗来缓解症状。他们建议我使用一些药物和理疗方法来减轻疼痛和肿胀，并且要注意休息和保护膝盖。然而，两个月过去了，我的情况并没有明显改善，反而越来越严重，影响了我的工作和生活。

我开始寻找其他的治疗方法，听说京东互联网医院有很好的医生和治疗方案，于是决定尝试一下。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业和耐心的医生。他详细地解释了我的病情，并给出了一些新的治疗建议，包括打封闭针或玻璃酸钠注射液来缓解疼痛和肿胀。

我决定尝试打封闭针，结果非常有效。疼痛和肿胀明显减轻了，我可以重新开始工作和运动。虽然这并不是根治的方法，但至少可以让我暂时摆脱疼痛的困扰。

在这个过程中，我也学到了很多关于半月板损伤和滑膜炎的知识。比如，半月板本身没有血液供应，所以吃药并不能直接作用于受损的部位。同时，长时间的下蹲、受凉和剧烈运动都会加重病情，需要注意预防和保养。

我很感激京东互联网医院的医生和他们的治疗方案。他们不仅帮助我缓解了疼痛，还教会我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经可以重新享受生活和运动的乐趣了。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你尝试在线问诊。京东互联网医院的医生非常专业和友好，他们会给你最合适的治疗建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历可以帮助到你。