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两个月便秘,益生菌和乳果糖都试过了,还有其他办法吗?

两个月便秘,益生菌和乳果糖都试过了,还有其他办法吗?

我从小就有便秘的毛病,家人都说我是因为脾虚才会这样。每次去看中医,医生总是给我开一些中药调理,效果也还行。但是这次不同,两个月前我开始出现了严重的便秘,益生菌和乳果糖都试过了,依然没有明显改善。我的生活被这件事完全打乱了,连便意都没有了,整个人都变得很焦虑。

我决定去京东互联网医院看看,希望能找到更好的解决方案。医生很耐心地听我描述了症状,并询问了我的生活习惯和饮食情况。他们建议我检查一下血糖和甲功,排除其他潜在的健康问题。幸运的是,检查结果显示我没有任何问题。

医生告诉我,益生菌可以帮助改善肠道环境,缓解便秘症状。他们推荐了思连康这个品牌,并建议我每天服用一段时间,直到症状改善。同时,他们也提醒我不要长期依赖乳果糖,因为这可能会导致胃肠功能进一步下降。

我按照医生的建议开始服用益生菌,果然效果很明显。每天早上我都能顺利排便,整个人都轻松了许多。医生还教我一些日常生活中的小技巧,比如多喝水、多吃蔬菜水果等,这些都有助于改善便秘问题。

现在回想起来,我真的很感激京东互联网医院的医生们。他们不仅解决了我的便秘问题,还教会了我如何更好地照顾自己的身体。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

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便秘调理指南 常见症状 便秘的常见症状包括排便次数减少、排便困难、粪便干硬等。易感人群包括老年人、孕妇、长期卧床者等。 推荐科室 消化内科或肛肠科 调理要点 1. 饮食调理:增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果和全谷类食品。 2. 生活习惯调整:保持规律的排便习惯,避免忽视便意,适量运动。 3. 药物治疗:可以使用益生菌如思连康来调节肠道菌群,改善便秘症状;乳果糖也可用于缓解便秘,但不建议长期使用。 4. 心理调节:减少压力和焦虑,保持心情愉快。 5. 定期复查:如果便秘症状持续存在或加重,应及时就医,排除其他潜在疾病的可能性。
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