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脾胃不好、痰多、瘦怎么调理?

脾胃不好、痰多、瘦怎么调理?

我从小就体弱多病,脾胃不好,痰多,瘦得像根竹竿。每次感冒,咳嗽总是缠绵不休,喉咙里总是有痰,咳也咳不出来,咽也咽不下去,非常难受。家人和朋友都劝我去看医生,但我总是拖延,直到有一天,我实在受不了了,才决定去京东互联网医院寻求帮助。

我在网上搜索了“脾虚痰湿的症状及调理”,然后就找到了京东互联网医院的在线医生。医生非常专业,问了我很多问题,包括我的舌苔情况、消化不良的症状、食欲、手脚的温度、怕冷的情况、大便的状态、口干口苦的情况、情绪状态、睡眠质量等等。通过这些问题,医生初步判断我可能是上热下寒(脾虚,肝郁气滞)。

医生建议我拍几张舌苔照片,进行舌诊。虽然我一开始有些不习惯,但医生解释说这是中医辨证的重要部分,于是我还是照做了。医生看了我的舌苔照片后,确认了初步判断,并开了一些中药给我。由于我平时上班时间紧凑,医生还特意开了免煎颗粒剂,非常方便冲服。

在用药期间,医生还给了我一些日常调摄的建议。首先是饮食清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒。其次是适当运动,最好运动到后背微微汗出。运动既能增强体质,又能缓解情绪压力。最后是注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。这些小小的改变,真的对我的身体有很大的帮助。

现在,我已经用药一个月了,感觉身体有了很大的改善。咳嗽减少了,喉咙里的痰也少了很多,整个人都精神了不少。虽然我还需要继续用药和调理,但我已经看到了希望。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,感谢他们让我重新找回了健康和信心。

如果你也和我一样,脾胃不好,痰多,瘦弱不堪,不妨也来试试京东互联网医院的在线医生吧。他们会给你最专业的建议和最贴心的服务。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚痰湿的调理指南 常见症状 脾虚痰湿的常见症状包括消化不良、食欲正常、手脚冰凉、口干口苦、情绪焦虑、睡眠尚可、多梦、咽喉有痰等。易感人群为脾胃功能较弱、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒; 2. 适当运动,增强体质,缓解情绪压力; 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡; 4. 中药调理,服用免煎颗粒剂,具体药方需根据个人情况由医生开具; 5. 定期复诊,调整治疗方案,避免药物过敏和不良反应。
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