我从小就有一个习惯，熬夜看书。小时候父母总是劝我早点睡，但我总是抵挡不住书的诱惑。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力和生活节奏的加快，熬夜看手机、电脑成为了常态。直到有一天，我的眼睛开始抗议了。

起初只是偶尔的眼疲劳，后来发展到每天都要流泪，眼屎也多了起来。最严重的时候，我的眼睛甚至会在白天也出现模糊不清的情况。这种感觉就像有一层雾气笼罩在眼前，非常不舒服。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了眼科张医生。通过在线问诊，张医生了解了我的症状和生活习惯后，告诉我这是结膜炎症伴眼疲劳的表现，跟用眼过度有关系。他建议我使用左氧氟沙星滴眼液和施图伦（七叶洋地黄双苷滴眼液）对症治疗，并且要注意休息，少看手机、少熬夜。

我按照张医生的建议进行了治疗，并且开始调整自己的生活习惯。每天晚上，我会提前一个小时关掉手机和电脑，进行一些放松的活动，例如听音乐、做瑜伽等。白天，我也会注意用眼卫生，定时休息，多吃一些对眼睛有益的食物，例如蓝莓、葡萄、胡萝卜、玉米、南瓜等。

经过一段时间的治疗和调整，我的眼睛状况有了明显的改善。眼疲劳、流泪、眼屎多等症状都减轻了很多，视力也恢复了正常。更重要的是，我开始意识到健康的重要性，开始重视自己的身体和生活质量。

在这个过程中，京东互联网医院和张医生的帮助是非常关键的。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我很多生活上的建议和指导。现在，我已经养成了良好的生活习惯，眼睛也再没有出现过问题。感谢京东互联网医院和张医生，让我重新拥有了健康的眼睛和生活。

如果你也遇到了类似的问题，建议你及时就医，调整生活习惯，保护好自己的眼睛。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！