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长时间看电脑导致眼睛疼怎么办?

长时间看电脑导致眼睛疼怎么办?

我叫小李,今年24岁,大学生。从小到大,我就对电脑情有独钟。每天除了上课,就是在电脑前度过。直到有一天,我的眼睛开始疼了。

起初,我并没有太在意,认为只是暂时的不适。可随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。每次看电脑超过一个小时,我的眼睛就会开始发酸、发胀,疼痛难忍。有时候,连续用眼十个小时以上,疼痛感会让我无法入睡。

我开始担心自己的眼睛出了问题,于是上网搜索相关信息。结果显示,长时间看电脑可能会导致视疲劳,甚至引发其他眼部疾病。我越来越焦虑,决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位眼科医生。医生详细询问了我的症状和用眼习惯,告诉我我主要是视疲劳引起的。医生建议我使用七叶洋地黄双苷滴眼液,并且每天进行湿热敷。同时,医生还提醒我要注意用眼卫生,避免长时间连续用眼,多眨眼,保持眼睛湿润。

我按照医生的建议进行治疗,效果非常明显。疼痛感逐渐减轻,眼睛也变得不那么干涩了。更重要的是,我开始意识到用眼卫生的重要性,改变了自己的用眼习惯。现在,每隔40分钟,我就会休息眼睛2-3分钟,远眺窗外,给眼睛一个小小的放松时间。

我很感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和耐心解答。同时,我也想提醒大家,长时间看电脑对眼睛的伤害是非常大的,希望大家都能重视用眼卫生,保护好自己的眼睛。

如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

视疲劳就医指南 常见症状 视疲劳是一种常见的眼部不适症状,主要表现为眼睛疼痛、酸胀、干涩、异物感等,多见于长时间使用电脑、手机等电子设备的人群,尤其是学生和上班族。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用七叶洋地黄双苷滴眼液进行药物治疗; 2. 每40分钟休息眼睛2-3分钟,远眺; 3. 进行湿热敷,一天两次,每次5分钟; 4. 在热敷后,从内到外刮上眼皮; 5. 主动多眨眼,避免干眼的出现。
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