我从小就知道，我的月经不太正常。每次来例假，量少得可怜，颜色也比别人的深。更糟糕的是，例假期间总是腰酸背痛，像有一块大石头压在我身上，动弹不得。妈妈总是说这是因为我体质弱，需要多补补。但是，随着年龄的增长，这些问题并没有得到改善，反而越来越严重了。

有一天，我实在忍不住了，决定去医院做个全面的检查。妇科医生给我做了B超和六项激素检查，结果显示我有些贫血。医生说这可能是导致月经量少和颜色深的原因之一。同时，我的腰酸背痛也可能与此有关。医生建议我吃一些补血的药物，例如乌鸡白凤丸，并且最好再加上一些铁剂，以增强补血效果。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上，我都会吃一颗乌鸡白凤丸，晚上再服用一片铁剂。刚开始几天，感觉并没有什么变化。但是，随着时间的推移，我逐渐发现自己的月经量开始增加，颜色也变得正常了。更重要的是，例假期间的腰酸背痛也明显减轻了。我感到非常高兴和放心，终于找到了解决问题的方法。

在这个过程中，我也学到了很多关于女性健康的知识。比如，月经量少和颜色深可能是贫血的表现，需要及时补血。同时，例假期间的腰酸背痛也可能与贫血有关。这些都是我之前不知道的。现在，我不仅解决了自己的问题，还能帮助其他有类似困扰的女性朋友。

如果你也有类似的问题，建议你去医院做个全面的检查，找出问题的根源。同时，也可以尝试一些补血的药物和食物，例如乌鸡白凤丸、红枣、黑木耳等。记住，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院也提供了在线问诊服务，非常方便快捷。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医哦！