我叫小李，今年18岁，高三学生。最近几个月，我总是感到颈部不适，尤其是早上起床时。每当我扭动脖子，总能听到一声清脆的响声，往后仰头时还伴随着轻微的疼痛感。起初，我并没有太在意，认为可能是长时间低头学习导致的。但随着时间的推移，这种不适感越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和学习。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。有一天，我在某个论坛上看到一个帖子，讲述了一个和我类似的经历。作者说他也曾经有过类似的症状，但后来通过一些偏方和自我调理，成功缓解了不适感。我被他的经历所吸引，决定尝试一下他推荐的方法。

我首先尝试了按摩和热敷，希望能够缓解颈部的僵硬和疼痛。然而，这些方法并没有起到太大的作用。于是，我又开始寻找其他的解决办法。有一天，我在京东互联网医院上看到了一个骨科医生的在线问诊服务，决定试一试。

医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的症状和生活习惯。根据我的情况，他初步判断我可能患有颈肌筋膜炎，并建议我多休息，注意工作和学习姿势，避免长时间低头玩手机或抬头看东西。同时，他还推荐我使用云南白药气雾剂白瓶来缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了调整，果然感觉颈部的不适感有所缓解。虽然我仍然会听到脖子响声，但疼痛感已经大大减轻。医生还建议我抽时间去线下医院做进一步的检查，以确定颈椎的具体情况。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便捷和高效。通过京东互联网医院，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。现在，我已经开始重新投入到学习中，希望能够顺利通过高考，实现自己的梦想。

如果你也有类似的颈部不适感，建议你也尝试一下在线问诊服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，避免长时间低头或保持同一姿势。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。