我从小就戴着眼镜，度数一路飙升，到了17岁，已经达到了800多度。每次去医院，医生总是说要注意用眼卫生，多吃些对眼睛有益的食物。于是，我开始关注各种保健品，希望能找到一个能帮助我改善视力的神器。

最近，我在网上看到很多人推荐叶黄素和胡萝卜素，据说它们对眼睛非常有好处。于是，我决定咨询一下京东互联网医院的医生，看看哪个更适合我。

医生很友善地问了我的情况，包括年龄、度数等等。然后，他告诉我，叶黄素用的比较多，可能对我有所帮助。但是，他也强调，保健品并不能完全治愈近视，只能起到一定的辅助作用。

我有些失望，但也明白了医生的意思。毕竟，近视这种东西，除了注意用眼卫生外，似乎也没有什么特别有效的方法可以治愈。于是，我决定还是买一些叶黄素试试看，希望它能对我的眼睛有所帮助。

在购买叶黄素的过程中，我也了解到了一些关于它的知识。比如，叶黄素主要存在于绿叶蔬菜中，具有很强的抗氧化作用，可以帮助保护眼睛免受自由基的伤害。同时，它也可以帮助减少蓝光对眼睛的损害，非常适合长时间使用电脑或手机的人群。

我开始每天坚持服用叶黄素，并且注意控制用眼时间，多做眼保健操。虽然我不能说叶黄素完全改变了我的视力，但我确实感觉到眼睛比以前舒服多了，尤其是在长时间看屏幕后，眼睛不再那么干涩和疲劳。

这次的经历让我明白，保健品并不是万能的，但如果正确使用，还是可以起到一定的辅助作用的。同时，我也更加重视了用眼卫生，希望通过自己的努力，能够让眼睛变得更健康。

如果你也和我一样，长期戴眼镜，或者经常使用电脑和手机，建议你也试试叶黄素吧。当然，在选择保健品时，一定要注意产品的质量和安全性，避免购买到假冒伪劣产品。最后，记得及时就医，遇到问题不要拖延，健康无小事！