我从小就有过敏性鼻炎，春天一到，鼻子就开始不停地流涕，打喷嚏，严重影响了我的日常生活。每次去医院，医生都会开一些药物给我，但效果总是不太理想。直到有一天，我在网上看到了京东互联网医院的广告，决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个在线医生，上传了我的过敏测试报告。医生很快就回复了我，告诉我我的报告显示对矮豚草、柏榆和猫毛皮屑有过敏反应。其中，点青和猫毛皮屑的过敏程度较轻，而矮豚草的过敏程度则比较高。

我问医生，矮豚草是什么？医生解释说，矮豚草是一种常见的野草，尤其在春天和夏天，容易引起过敏。同时，医生还提醒我，点青和猫毛皮屑的过敏虽然不严重，但也需要注意避免接触。

我问医生，如何判断过敏的严重程度。医生告诉我，过敏测试报告中的数值可以反映出过敏的严重程度，数值越高，过敏越严重。同时，医生还强调，过敏性鼻炎的治疗需要长期坚持，不能一时半会儿就能治愈。

我向医生咨询了如何避免接触这些过敏原。医生建议我尽量避免去草地、花园等地方，尤其是在春天和夏天；同时，家里也要保持干燥，避免潮湿环境和发霉的东西。对于猫毛皮屑的过敏，医生建议我尽量避免接触猫咪，或者在接触后及时清洗手部和面部。

我按照医生的建议，开始了长期的治疗和预防。虽然过敏性鼻炎仍然会偶尔发作，但症状已经明显减轻了很多。现在，我每年都会在京东互联网医院上进行一次过敏测试，及时了解自己的过敏情况，并根据医生的建议进行调整和预防。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答，让我对过敏性鼻炎有了更深入的了解，也让我找到了更有效的治疗和预防方法。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！