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晚上总熬夜,担心自己有没有高血压?

晚上总熬夜,担心自己有没有高血压?

我叫佼姐,今年28岁,平时工作压力大,经常熬夜加班。最近总是担心自己是否患上了高血压,尤其是看到网上那些关于肾虚和高血压的文章,更加焦虑了。于是,我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。

我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生问我有什么需要咨询的医学问题,我告诉她我总是熬夜,担心自己有没有高血压。医生说:“佼姐,感觉你还是有点焦虑。”我承认了,毕竟每天都熬夜,难免会有压力和担忧。医生建议我尽量不要熬夜,保持良好的作息习惯。

我向医生坦白了自己的恐惧,担心自己一想到血压就害怕。医生安慰我说:“佼姐,血压正常的。”但我还是不放心,毕竟我自己测量的结果有时候会偏高。医生解释说:“血压就是动态变化的,偶尔一两次高并不代表你有高血压病。”

我问医生是否我的某些神经元分散了,导致血压不稳定。医生笑了笑,说:“佼姐,你的神经元并没有分散,高血压的原因有很多种,需要通过详细的检查和评估来确定。”

最后,医生建议我定期测量血压,保持健康的生活方式,避免过度焦虑和压力。她的建议让我感到安心和放松,我决定从今以后改善自己的生活习惯,多关注自己的健康。

在这次咨询中,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。医生不仅解答了我的疑问,还给了我很多实用的建议和指导。现在,我已经开始调整自己的作息时间,尽量避免熬夜,多做运动,保持心情愉快。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们,健康无小事,及时就医很重要!”

高血压病就医指南 常见症状 高血压病的常见症状包括头痛、头晕、耳鸣、心悸、胸闷等,易感人群主要是长期熬夜、精神紧张、肥胖、吸烟、饮酒过量的人群。 推荐科室 心血管内科 调理要点 1. 定期测量血压,保持血压在正常范围内; 2. 合理饮食,减少盐分和脂肪的摄入; 3. 适当运动,控制体重; 4. 戒烟限酒,避免过度精神紧张; 5. 根据医生建议,按时服用降压药物,如ACEI、ARB、钙通道阻滞剂等。
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