我叫小明，今年23岁，大学毕业后在一家外贸公司工作。平时我是一个很注重健康的人，经常去健身房锻炼身体，保持良好的生活习惯。然而，最近发生的一件事让我陷入了深深的恐惧和焦虑中。

那天晚上，我和几个朋友去了一家娱乐场所，喝了很多酒。后来，我被一位小姐带回了她的房间。虽然我知道这样做很危险，但我还是放松了警惕。小姐用手摸了我的下体，然后我们戴上安全套进行了性行为。整个过程中，我都没有感觉到任何不适，直到第二天早上醒来时，我发现自己的下体有些疼痛和发红。

我开始感到非常害怕，担心自己可能已经感染了艾滋病或梅毒。我在网上查找相关信息，看到一些说法称如果出现皮疹就是艾滋病的前兆。我检查自己的身体，发现身上有一些小红点，更加加剧了我的恐惧。

我不敢告诉父母，也不敢去医院检查，怕被人知道。每天都生活在恐惧中，连喝水都不敢和父母一起。我的朋友们都劝我去看医生，但我总是找各种借口推脱。直到有一天，我实在忍不住了，决定去京东互联网医院寻求帮助。

我在网上预约了一个医生，名叫李医生。我们通过视频进行了咨询。李医生听完我的描述后，首先安慰我说我不会因为这次行为而感染艾滋病或梅毒。他解释说，艾滋病主要通过血液、性接触和母婴垂直传播，而手部接触并不是主要的传播途径。至于皮疹，他说这可能是由于其他原因引起的，例如过敏或皮肤感染，并不一定是艾滋病的前兆。

李医生建议我去医院做一些基本的检查，以排除其他可能的健康问题。他还告诫我，虽然这次可能没有感染，但我不能再有这种不安全的性行为，否则将来可能会面临更大的风险。他鼓励我要洁身自好，远离这种感染。

听完李医生的话，我感到一阵轻松。虽然我仍然有些担心，但至少我知道自己现在没有感染艾滋病或梅毒。从那以后，我开始更加注重自己的健康和安全，避免再次发生类似的事情。同时，我也学会了如何正确使用安全套，保护自己和他人。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，预防胜于治疗。我们应该时刻保持警惕，避免不安全的行为，保护自己的健康和生命。感谢李医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了生活的勇气和信心。