我从小就有一个习惯，喜欢用手指甲去撕扯皮肤上的死皮。这个习惯在我大腿上长了一个疙瘩后变得更加频繁。起初，我并没有太在意这个小疙瘩，毕竟它不痛不痒，甚至都没有影响到我的日常生活。只是偶尔在洗澡时，会用指甲轻轻地撕下那一层薄皮，感觉很是满足。

然而，随着时间的推移，这个小疙瘩开始变得越来越大，表皮也越来越粗糙干燥。我开始担心起来，难道这是一种皮肤病？我决定去看医生，希望能找到解决的办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他仔细询问了我的症状，并告诉我这个疙瘩可能是湿疹引起的。医生建议我使用地奈德乳膏进行治疗，并注意平时的卫生和饮食，少吃辛辣食物。虽然我对这个诊断结果有些意外，但我还是决定按照医生的建议去做。

在接下来的几周里，我每天都坚持使用地奈德乳膏，并且注意了自己的饮食和卫生习惯。慢慢地，我发现那个疙瘩开始变小，表皮也变得光滑起来。这个过程虽然有些漫长，但我还是很高兴能看到自己的努力有了回报。

现在回想起来，我意识到自己的习惯可能是导致这个疙瘩的原因之一。从那以后，我开始注意自己的行为，尽量避免用指甲去撕扯皮肤上的死皮。同时，我也更加重视自己的健康，定期进行体检，及时发现和解决问题。

如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有任何疑问，我强烈建议你去看医生。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，你可以随时随地进行在线咨询，得到专业的医疗建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！