我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多吃蔬菜、多喝水，但似乎并没有什么效果。长大后，工作压力大，生活节奏快，我的便秘问题愈发严重。有时候一周才上一次厕所，肚子胀得难受，整个人都没精神。听说益生菌对肠道健康有好处，于是我开始尝试各种品牌的益生菌产品，希望能改善我的便秘问题。

一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状的偏方”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了于医生进行咨询。于医生非常亲切，问了我很多关于饮食和生活习惯的问题，并告诉我多吃蔬菜、多喝水、适当增加粗粮摄入可以帮助改善便秘。同时，她也建议我可以尝试吃一些益生菌来调理肠道。

我问于医生，wonderlab和life space这两种益生菌哪个更适合我。于医生推荐了小蓝瓶的益生菌，说里面含有低聚糖，对便秘有一定的作用。我决定买下她推荐的这个产品试试看。几周后，我惊喜地发现自己的便秘问题有了明显的改善。肚子不再胀得难受，整个人都轻松了许多。

通过这次在线问诊，我不仅找到了有效的解决方案，还学到了很多关于肠道健康的知识。于医生不仅专业，而且非常耐心和细心，给了我很多实用的建议。现在，我已经把京东互联网医院推荐给了身边的朋友和家人。在线问诊真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了去医院的风险。如果你也有便秘问题，不妨试试看益生菌和在线问诊吧！