我从小就有拇外翻的问题，小时候父母总说长大就好了。可谁知道，随着年龄的增长，这个问题不仅没有消失，反而越来越严重了。每次走路超过半个小时，脚就开始疼痛，尤其是左脚，拇指外翻的程度已经很明显了。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，买了各种各样的鞋垫和矫形器，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“治疗脾虚中气下陷内脏下垂首选”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态，点击了转诊接诊的按钮。很快，一位医生就接诊了我。他先是让我拍了一张脚的照片，然后仔细地查看了我的情况。医生告诉我，我的双脚都有拇外翻，左脚的情况更为严重。听到这个消息，我不禁有些担忧。

医生问我是否用过什么治疗措施，我如实告知了他之前尝试过的各种方法。医生说，拇外翻是一种常见的足部畸形，需要根据具体情况来制定治疗方案。他建议我先进行物理治疗，包括按摩、牵引和热敷等方法，帮助改善足部的血液循环和肌肉状态。

在医生的指导下，我开始了物理治疗。每天晚上，我都会花一些时间进行按摩和热敷，虽然一开始效果不太明显，但随着时间的推移，我的脚部疼痛逐渐减轻了。医生还建议我穿着合适的鞋子，避免长时间站立或走路，尽量减少对足部的压力。

经过几个月的治疗，我的拇外翻情况有了明显的改善。虽然还不能完全恢复正常，但至少我可以走路不再那么疼痛了。这个过程中，我深深地感受到了京东互联网医院的专业性和便捷性。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我在家就能得到高质量的医疗服务。

如果你也有类似的问题，真的建议你试一试京东互联网医院的在线问诊服务。健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。