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17岁运动员上高三,应该吃什么维生素?

17岁运动员上高三,应该吃什么维生素?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,17岁的我正站在田径场上,准备开始一场重要的比赛。作为一名运动员,我的身体素质一直是我的骄傲。但是,最近我开始感到疲劳,甚至在比赛中也无法发挥出最佳状态。我的教练建议我去看医生,可能是营养不良导致的。

我来到了京东互联网医院,通过在线问诊,我遇到了医生**。他非常友善,问我是否有任何疑问关于维生素补充。起初,我有些犹豫,因为我从未考虑过需要额外的营养补充。但是,医生**解释说,作为一名运动员和学生,我的身体需要更多的营养来支持我的日常活动和学习压力。

我告诉医生**我是17岁的运动员,正在上高三。他建议我选择复合维生素,因为它们可以提供更全面的营养。虽然我之前只知道维生素B,但医生**向我解释了不同维生素的作用,并推荐了几款适合我的产品。

在医生**的指导下,我开始每天服用复合维生素。几周后,我明显感觉到精力充沛,体力也得到了恢复。我的比赛成绩也开始回升,教练和队友都对我的进步感到惊讶。

这次经历让我意识到,健康无小事。即使是年轻人,也需要关注自己的营养摄入。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用,医生**的专业建议也让我受益匪浅。现在,我会定期检查自己的营养状况,并根据需要进行调整。健康是最宝贵的财富,我会好好珍惜它。

如果你也是一名运动员或学生,或者只是想保持良好的健康状态,我强烈推荐你尝试在线问诊服务。京东互联网医院的医生们非常专业和友善,他们会根据你的具体情况提供个性化的建议和指导。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。让我们一起关注自己的健康,活出更精彩的生活!

运动员高三学生营养补充指南 常见症状 17岁的运动员高三学生可能会因为高强度的训练和学习压力而出现营养不良、体力下降等问题,需要注意补充维生素和其他营养物质来保持身体健康和提高学习效率。 推荐科室 建议就诊于营养科或运动医学科,专业医生可以根据个体情况给出更精准的营养补充方案。 调理要点 1. 选择复合维生素,能够提供更全面的营养支持; 2. 根据个人情况,可能需要额外补充维生素B、维生素C、钙、铁等; 3. 保持均衡饮食,多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类、蛋白质丰富的食物; 4. 注意补充足够的水分,避免脱水影响身体机能; 5. 在医生指导下,合理使用营养补充剂,避免过量或不当使用导致副作用。
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肾病综合征患者,出现蛋白尿,想知道是否可以服用六味地黄丸?

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医生建议:对于肾病综合征患者,尤其是伴有蛋白尿的患者,使用六味地黄丸前应先咨询医生。虽然六味地黄丸可以帮助缓解肾阴亏损的症状,但在使用时需要注意一些事项。首先,应避免不易消化的食物和感冒发热时不宜服用。其次,慢性病患者如高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等严重者应在医师指导下服用。最后,使用期间应避免熬夜和食用辛辣刺激的食物,感冒期间不宜服用。请务必在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适,应及时就诊。

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我被诊断出有蛋白尿,想了解更多关于饮食和用药的信息,是否可以自己配茶喝?

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我有高血压和尿蛋白,最近医生开了阿利沙坦酯片,想知道这个药主要是用来降血压还是针对尿蛋白?

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我有糖尿病多年,最近血压升高,口干舌燥,尿蛋白3+,打胰岛素。请问我该怎么办?

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医生建议:根据您的症状和检查结果,糖尿病高血压可能是主要的健康问题。尿蛋白3+可能是肾脏受损的表现。建议您采取以下措施:首先,控制血糖和血压至正常范围内;其次,使用ACEI或ARB类药物来降低尿蛋白;最后,定期复查尿蛋白和肾功能,并保持健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动和控制体重。请记住,药物治疗需要在医生的指导下进行。

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12岁孩子被诊断出紫癜肾炎,想了解用药安全和日常生活注意事项。

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医生建议:对于紫癜肾炎,遵循医嘱用药是关键。同时,定期复查肾功能和尿常规,避免过度劳累,保持充足的休息和合理的饮食也非常重要。请注意个人卫生,避免感染。如有任何不适,应及时就医。

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詹鹰

副主任医师

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华中科技大学同济医学院附属同济医院
专业擅长:擅长勃起功能障碍(阳痿,勃起困难,勃起不坚,中途疲软)早泄(射精时间快,龟头敏感)男性不育(精子质量差,弱精,少精,精子畸形)前列炎,慢性前列腺炎,前列腺增生。泌尿系结石、肿瘤和前列腺增生症等疾病的微创治疗,尤其对复杂性肾结石、前列腺增生症等有较为深入的研究。特别是近几年开展控压吸引式经⽪肾镜取⽯术、超微经⽪肾镜取⽯术、钬激光前列腺剜除术等先进新技术,具有创伤小、疗效好、恢复快等优点,可以达到日间手术的效果。多次受到新闻媒体采访报道。
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