我从小就是一个敏感的人，总是把事情想得太复杂。上个月，我面临着一场重要的考试，压力山大。从一号到五号，我的心情一直处于高度紧张状态。五号那天，正好是我的例假日，但我却没有来。起初，我并没有太在意，毕竟有时候例假会因为各种原因而推迟。可当一个月过去了，例假仍然没有来，我开始感到恐慌。

我试图找出原因，回想起了那段时间的经历。除了考试的压力外，我还经历了一些家庭矛盾和工作上的困扰。这些问题像一块块石头压在我的心头，让我喘不过气来。我的精神状态非常糟糕，整天都在担忧和焦虑中度过。直到现在，两个月过去了，例假依然没有来，我开始怀疑自己是不是出了什么大问题。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我这种情况可能是由于精神压力过大导致的月经不调。医生建议我口服黄体酮，停药后再观察是否会来月经，并排除卵巢或内分泌问题的可能性。我按照医生的建议进行了治疗，心情也逐渐平静下来。几个星期后，例假终于来了，我如释重负。

这次经历让我深刻地认识到，精神健康同样重要。我们总是忽视自己的内心世界，直到问题爆发才开始寻求帮助。其实，很多问题都可以通过及时的沟通和专业的指导来解决。京东互联网医院就是一个非常好的平台，提供了便捷、专业的医疗服务，帮助我度过了难关。

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