我从小就被父母灌输“男儿当自强”的思想，长大后更是以此为座右铭。然而，最近我却遇到了一个让我自卑不已的问题：我好像硬不起来了。这个问题就像一块大石头，压得我喘不过气来。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到解决办法。无意中，我在百度和知乎上看到了一些帖子，讲述了肾阳虚和早泄的治疗方法。这些信息让我更加焦虑，甚至开始怀疑自己是否真的患上了阳痿。

在一天的午后，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的图文问诊功能。医生很快就回复了我，询问我是否有腰膝酸软、身体乏力、失眠多梦、夜间盗汗、精神不振、健忘等症状。我坦白地告诉医生，除了晨勃比较少外，其他症状都没有。医生安慰我说，这可能是心理压力导致的，建议我戒掉手淫，保持良好作息，加强运动，会有所改善的。

我问医生是否需要药物治疗，医生说不需要，单纯戒掉手淫就可以完全恢复。然而，我仍然心存疑虑，担心自己是否真的能恢复正常。医生告诉我，阳痿或者早泄都是有肾虚造成的，需要通过调理来改善。医生还建议我可以吃一些成药来补肾壮阳，调理下身体。

我决定听从医生的建议，开始改变自己的生活习惯。每天早上，我会起床后做一些简单的运动，晚上则会早早上床休息。同时，我也开始控制手淫的次数，尽量让自己保持清醒和健康的状态。经过一段时间的努力，我发现自己的身体状况有了明显的改善，晨勃也变得更加频繁了。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，肾虚不仅会影响性功能，还可能导致不育等严重后果。因此，保持良好的生活习惯和作息规律非常重要。同时，适当的运动和合理的饮食也能帮助我们更好地调理身体，预防各种疾病的发生。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我走出了困境。现在，我已经完全恢复正常，重新找回了自信和勇气。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！