我叫小李，今年28岁，最近经历了一场分手，心情跌入谷底。每天晚上，我都会在床上刷视频，试图转移注意力，但总是情绪崩溃，听歌时更是止不住的泪水。这种状态持续了近一个月，直到我决定寻求帮助，才发现自己可能患上了抑郁症。

我在网上搜索相关信息，了解到抑郁症的症状与我现在的状态非常相似。于是，我决定向京东互联网医院的徐医生咨询。徐医生非常专业，首先询问了我的基本情况，包括是否有线下就诊记录和家人是否知情。由于我没有就诊记录，家人也没有被告知，徐医生建议我尽快到线下医院进行面诊，以便更准确地诊断和治疗。

在与徐医生的交流中，我逐渐打开心扉，分享了自己的感受和经历。徐医生耐心倾听，询问了我的人际关系、家庭关系、性格特点以及最近是否有特殊事件发生。通过这些问题，徐医生帮助我梳理了自己的情绪变化和可能的诱因。原来，分手只是一个导火索，我的脾气暴躁、睡眠质量差、情绪低落等问题早已存在，只是被掩盖了起来。

徐医生还询问了我的身体状况、不良嗜好、家人是否有精神心理疾病史等信息。虽然我没有甲亢、甲减等疾病，但最近开始抽烟喝酒，睡眠质量也急剧下降。徐医生指出，这些不良习惯可能会加重我的抑郁症状，建议我尽快改善生活方式。

在整个咨询过程中，徐医生始终保持着专业和同情心，帮助我更好地理解自己的情况，并提供了实用的建议。虽然我知道线上咨询不能代替线下面诊，但徐医生的建议已经让我有所启发和改善。现在，我正在积极寻求线下医院的帮助，并尝试改善自己的生活方式，希望早日走出抑郁的阴影。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，医生们都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。