我从小就是一个多愁善感的人，总是担心这个担心那个。可最近，我的焦虑达到了一个新的高度。每天晚上，我都会躺在床上，脑海里充满了各种恐惧和疑虑。心脏会不会出问题？胃会不会有问题？会不会得癌症？会不会突然就去世了？这些问题像一只无形的手，紧紧地压在我的胸口，让我喘不过气来。

我知道这都是因为我想太多了。上个月，我因为担心心脏问题而去做了检查，结果一切正常。可我还是放不下心，总是担心其他的健康问题。这种焦虑感让我整个人都变得消瘦了，一个月内瘦了好几斤。

我决定去看医生，希望能找到一些解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这是典型的失眠症和焦虑症状。他建议我可以吃一些抗焦虑药物和促进睡眠的药物来缓解症状。同时，他也建议我去做一次全面的体检，以排除任何潜在的健康问题。

我听从了医生的建议，开始服用药物，并且预约了体检。虽然我知道这只是心理作用，但我还是很害怕。每天晚上，我都会躺在床上，试图让自己入睡。有时候我会看电视，转移一下注意力；有时候我会硬撑着，希望自己能自然入睡。无论如何，我都知道我需要改变自己的想法，不能再让焦虑控制我的生活。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医的知识。医生告诉我，中医认为肾虚是导致失眠和焦虑的主要原因之一。所以，他还给我开了一些中药，帮助我调理身体。我开始尝试中医的方法，发现它们真的很有效。我的睡眠质量有所改善，焦虑感也减轻了很多。

现在，我已经不再那么害怕了。虽然我知道焦虑和失眠可能会再次出现，但我有了应对的方法。我也明白了，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也想分享我的经验，希望能帮助到其他人。如果你也在经历类似的问题，不要犹豫，去看医生吧。他们会给你最专业的建议和帮助。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！