我晚上一点也睡不着，白天只能睡3个小时，去医院检查也没结果，怎么办？

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我叫李明，今年35岁，是一名小企业的老板。最近几个月来，我晚上一点也睡不着，白天只能睡3个小时。这种情况让我非常困扰，影响了我的工作和生活。于是，我决定去医院检查一下，希望能找到解决办法。

在医院里，医生对我进行了一系列的检查，包括拍了大脑的片子，但结果都显示正常。医生开了一些安眠药给我，告诉我要注意休息，避免过度劳累。然而，吃了几次药后，效果并不明显，我的睡眠问题依然存在。

我开始感到焦虑和无助，担心自己的身体出了什么问题。于是，我决定寻求在线医生的帮助，希望能得到更专业的建议和治疗方案。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。

医生首先询问了我的情绪状态和日常生活习惯，了解到我并没有明显的焦虑或抑郁症状，也没有不良的生活习惯。然后，医生建议我做一个详细的心理测试，以排除心理因素对睡眠的影响。同时，医生也提醒我要注意饮食和运动，保持良好的生活习惯。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也积极配合医生的治疗方案，按时服用药物，并定期进行心理测试和复诊。经过一段时间的努力，我的睡眠质量有了明显的改善，晚上可以安心入睡，白天也能保持清醒和精力充沛。

回顾这段经历，我深刻体会到健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。希望我的经历能对其他有类似问题的人有所启示和帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！

肾虚引起的失眠就医指南常见症状肾虚引起的失眠常见症状包括晚上难以入睡、白天只能睡3个小时、情绪正常但焦躁心烦多思多虑等。易感人群主要是长期熬夜、工作压力大、生活不规律的人群。推荐科室建议就诊于中医科或神经内科。调理要点 1. 调整作息，保持规律的生活习惯； 2. 适当进行体育锻炼，增强体质； 3. 饮食上注意补肾，多食用黑豆、黑芝麻等食物； 4. 可以尝试中药调理，如六味地黄丸等； 5. 如果症状严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

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文章新生儿肛门周围破皮怎么办？

我还记得那天，我的小宝贝出生才不到一个月，整个人都被喜悦包围着。然而，幸福的时光总是短暂的。有一天，当我给他换尿布时，发现他的肛门周围有破皮的现象，心一下子就揪了起来。作为新手父母，我们对此毫无经验，感到非常焦虑和无助。我立即打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“儿科医生”，很快就找到了一个名叫**的医生。通过图文问诊的方式，我向他描述了宝宝的症状，并询问是否需要上传肛周的照片。医生告诉我，肛门周围破皮可能与大便刺激有关，询问了宝宝最近几天的排便情况。由于我当时不在宝宝身边，无法提供照片，但我告诉医生宝宝大便次数还比较正常，会有奶瓣，有时候还会有积屎。医生建议我们在宝宝大便之后局部清洗，保持清洁卫生，并可以服用益生菌，促进消化。对于肛周破皮的情况，可以先外用药物涂抹治疗。我问医生是否需要上传照片，医生说可以等到宝宝在身边时再次复诊上传。同时，医生也询问了宝宝是否有药物过敏的情况或慢性病史等情况。我告诉医生暂时还不知道有没有什么过敏的。医生建议我们可以抹些百多邦涂抹治疗，并提醒我们用药前请仔细阅读药品说明书，注意药物的不良反应、副作用以及用法用量，避免造成不良后果。由于宝宝还不满月，我担心百多邦是否适合婴儿使用，医生告诉我从我的描述来看，宝宝现在的情况多考虑肛周皮炎的可能性大，百多邦对孩子也是比较安全的。医生还教我如何正确使用药物，取适量涂抹，一天2次就可以了。在医生的指导下，我们按照他的建议进行了治疗。几天后，宝宝的肛门周围破皮情况有所改善，我的心也终于放下了。通过这次经历，我深深地体会到，作为父母，面对孩子的健康问题时，需要保持冷静，及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我们在家中就能得到高质量的医疗咨询和指导。希望我的经历能够帮助到其他新手父母，遇到问题时不要慌张，及时寻求专业的帮助，保护好宝宝的健康。结尾多样：你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！

医疗星辰探秘

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文章体检报告解读：嗜酸性粒细胞百分比偏高、前列腺钙化、颈椎保护等问题

我还记得那天，拿到体检报告的我，心情就像被一只无形的大手紧紧攥住，无法呼吸。报告上密密麻麻的数字和专业术语，像一群恶魔在嘲笑我的无知。其中，嗜酸性粒细胞百分比偏高、前列腺钙化、颈椎保护等问题，像三把利剑，直指我的健康。我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的图文问诊之旅。医生很快就回复了我，询问我具体的健康问题。我的手指在键盘上飞快地敲击，描述着我的担忧和疑惑。医生耐心地听完了我的描述，开始解读我的体检报告。对于嗜酸性粒细胞百分比偏高的问题，医生告诉我可能与受凉、熬夜、烟酒、劳累、感染、药物等因素有关。虽然我没有不适的症状，但医生还是建议我注意生活饮食的调理，控制饮食，适度运动，定期体检，注意复查，不适随诊。对于前列腺钙化和颈椎保护的问题，医生也给出了详细的建议。前列腺钙化需要避免劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒；忌食辛辣食物，忌烟酒；多饮水，多排尿，保持小便通畅，以帮助前列腺分泌物排出；避免久坐不动；坚持适当的身体锻炼，提高自身免疫力；饮食营养丰富，增强免疫力。颈椎保护则需要注意颈部保暖，避免运动损伤，纠正不良习惯，合理用枕等。医生还给了我一些日常调摄的建议：饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物。戒烟戒酒，劳逸结合，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。定期检查，结合线下医院临床查体，用药过程任何不适或是问题随时线上复诊或是线下就诊。在医生的指导下，我开始了我的健康管理之旅。每天早上，我都会用厚的长围巾对脖子进行保暖，避免颈部受寒；每天晚上，我都会在11点前入睡，避免熬夜；每周末，我都会去公园散步，适当进行身体锻炼，提高自身免疫力。现在，我的健康状况已经有了明显的改善。嗜酸性粒细胞百分比已经恢复正常，前列腺钙化和颈椎问题也得到了有效的控制。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗之窗

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文章一岁半宝宝情绪一天好一天不好怎么办？

在一个普通的周末早晨，李女士带着一岁半的女儿小雨来到京东互联网医院进行在线问诊。小雨最近情绪波动很大，一天好一天不好，李女士非常担心，希望能从医生那里得到一些帮助。医生接诊后，首先询问了小雨的症状出现的时间和具体表现。李女士解释说，自从小雨的爷爷奶奶回老家后，孩子的情绪就开始出现规律性的变化。高兴的那天，小雨会手舞足蹈，非常活泼；不高兴的那天，她就一直嘟着嘴，干什么都不高兴。李女士也提到，最近小雨晚上会闭着眼哭，需要她安抚才能入睡。医生听完后，认为小雨的症状可能与环境和人物的变化有关。由于小雨的爷爷奶奶回老家了，可能会对孩子产生一定的影响。医生建议李女士多带小雨出去遛弯，多和她玩耍，尽量避免接触陌生人，并且多听听音乐来放松小雨的情绪。同时，医生也建议李女士观察小雨的症状变化两周，如果情况没有改善，需要进一步检查。在问诊的过程中，医生还询问了小雨的日常生活习惯，包括饮食、睡眠和大小便等情况。李女士表示，小雨的精神状态和食欲都还可以，吃饭睡觉也很规律。医生认为，这是一个好现象，说明小雨的身体基本健康。最后，医生建议李女士给小雨补充维生素AD和维生素D，并且每天的奶量应该达到500ml。医生还提醒李女士，需要注意小雨的钙镁锌的摄入，尤其是在睡眠方面。医生建议李女士后续线下检查一下小雨的维生素D水平，以便更好地了解孩子的健康状况。整个问诊过程中，李女士对医生的专业和负责任的态度非常满意。她表示，医生的建议非常实用，自己会认真执行，并且会继续关注小雨的症状变化。李女士也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，认为在线问诊非常方便，值得信赖。在结束问诊后，李女士决定按照医生的建议，多陪伴小雨，给她提供一个稳定和温暖的环境。同时，她也会注意小雨的营养摄入，确保孩子的身体健康。李女士相信，通过自己的努力和医生的指导，小雨的症状一定会有所改善。如果你也遇到了类似的问题，欢迎来京东互联网医院进行在线问诊。我们的医生会为你提供专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。让我们一起关注孩子的健康成长，共同创造一个更美好的未来。

AI医疗先锋

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文章腰椎小关节紊乱怎么办？

我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的工作需要长时间坐在电脑前，久而久之，我的腰部开始出现不适。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，我的腰疼越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。我开始四处寻找解决方法，尝试了各种各样的治疗方式，包括按摩、针灸、吃药等，但效果都不理想。直到有一天，我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态，决定给他们发消息咨询一下。我在京东互联网医院的平台上与一位医生进行了图文问诊。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯和工作环境。经过一番分析，医生告诉我，我的腰疼可能是由于腰椎小关节紊乱引起的，并建议我采取一些措施来缓解症状，例如不能久坐久站，适当运动，使用护腰带，贴膏，按摩理疗等。我按照医生的建议，开始了新的生活方式。首先，我调整了我的工作姿势，尽量避免长时间保持同一姿势。其次，我开始每天进行一些简单的运动，例如散步、做一些轻松的瑜伽等。同时，我也购买了一条护腰带，并在腰部贴上云南白药膏。这些方法虽然看似简单，但却非常有效。我的腰疼逐渐减轻，生活质量也得到了明显的提高。在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。例如，医生告诉我，肾阳虚并不是直接导致腰疼的原因，而是可能会加重腰椎小关节紊乱的症状。因此，除了针对腰椎小关节紊乱的治疗外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也非常重要。总的来说，京东互联网医院的在线问诊服务给了我很大的帮助。通过与医生的交流，我不仅找到了缓解腰疼的方法，还学到了很多关于健康的知识。我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和快乐的生活。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生们非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。同时，京东互联网医院的服务也非常方便，你可以随时随地通过手机或电脑进行咨询，非常适合像我这样忙碌的上班族。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

老年健康守护者

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文章吃了药来了月经还要继续吃吗？

我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我此刻的心情。自从被诊断出多囊卵巢综合征后，我的生活就像被打乱的钟摆，月经周期不规律，情绪也随之波动。医生开了药，希望能帮助我恢复正常的生理周期。然而，刚吃了两天药，月经就来了，这让我有些困惑。我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，向医生描述了我的情况。医生很快回复了我，询问月经量是否正常，以及我已经吃了几天药。我如实回答后，医生告诉我，如果月经量和平时一样，可以停药。听到这个消息，我松了一口气，但同时也有些担心，毕竟我才吃了两天药，会不会影响治疗效果？医生似乎看出了我的疑虑，安慰我说，月经来了就可以停药了，等月经结束后再继续服用。听到这句话，我心中的石头终于落了地。然而，我的疑问并没有完全消除，于是我又问医生，月经结束后是否还需要继续服用这个药。医生再次确认，月经结束后不需要再服用这个药了。我感到一丝安慰，但同时也有些失落。多囊卵巢综合征的治疗过程漫长而艰辛，每一次的进展都让我感到欣喜和期待。然而，现实总是残酷的，治疗并不是一蹴而就的。医生似乎也看出了我的心情，鼓励我说，按照之前的方法继续服用坤泰胶囊和优思悦，相信自己，坚持下去就会有好转。我点了点头，虽然只是在虚拟的空间里，但我能感受到医生的温暖和关怀。这个世界上总有那么一些人，愿意倾听你的心声，帮助你度过难关。京东互联网医院就是这样的存在，它不仅提供了便捷的在线问诊服务，更重要的是，它给了我希望和勇气，让我相信，生活总会有转机。如果你也在经历类似的困扰，不要害怕，勇敢地面对，寻求专业的帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要学会关爱自己，保持积极乐观的心态，相信自己一定能战胜困难。最后，感谢京东互联网医院的医生们，你们的辛勤工作和无私奉献，让我们这些患者有了更多的选择和机会。希望你们能继续发光发热，帮助更多需要帮助的人们。

健康饮食指南

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张家瑞

副主任医师

精神科

三甲

天津市人民医院

焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)

专业擅长：擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。

好评率：99% 接诊量：23167

贺俊岩

主治医师

精神科

三甲

锦州医科大学附属第一医院

焦虑抑郁障碍(3384例) 精神分裂症(237例)

专业擅长：抑郁症测试及诊断，焦虑症，恐惧症，狂躁症，失眠症，精神分裂症，双相情感障碍，躁狂症，心理治疗cbt，强迫症，儿童及青少年心理问题，厌食症，贪食症，老年精神病，酒精依赖！

好评率：99% 接诊量：141257

高学正

主治医师

精神科

三甲

无锡市精神卫生中心

焦虑症(91例) 抑郁状态(81例)

专业擅长：心理咨询与治疗，三甲医院工作。擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。善长针对儿童多动症、抽动症，青少年的厌学，阳光型抑郁症、神经衰弱，游戏成瘾，手机成瘾，戒烟、戒酒，暴食，空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。

好评率：99% 接诊量：15977

健康小工具