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3岁宝宝睡觉哭闹,北方居住不晒太阳,需不需要补维生素D3?

3岁宝宝睡觉哭闹,北方居住不晒太阳,需不需要补维生素D3?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨突然在夜里哭闹不止。作为一个新手妈妈,我心急如焚,四处寻找原因。经过一番排查,我发现她最近总是睡不好,白天也显得有些无精打采。担心她缺乏维生素D3,我决定带她去看医生。

我们来到了京东互联网医院,通过在线问诊,医生很快就给出了答案:“需要补维生素D。”我松了一口气,心想这下子小雨的睡眠问题应该能解决了。然而,医生并没有就此打住,他还提醒我说:“如果明天晒太阳两小时,可以不补。”

我有些疑惑,问道:“那我们现在北方居住,不怎么晒太阳了,需要补多久?”医生耐心地解释道:“至少2个月。”我点头表示理解,并决定定期带小雨去儿童保健门诊体检,确保她的健康状况。

除了维生素D3的问题外,小雨最近还出现了便秘的情况。医生建议我们通过饮食调理来缓解,多吃水果蔬菜和粗粮。听完医生的建议,我心中一片坦然,感觉自己终于找到了解决问题的方法。

整个问诊过程中,医生非常专业耐心,快速解答了我的问题。我对他的服务非常满意,给他留下了好评。现在回想起来,那次在线问诊不仅解决了小雨的健康问题,也让我这个新手妈妈学到了很多宝贵的经验。

儿童维生素D缺乏症就医指南 常见症状 儿童维生素D缺乏症常见症状包括夜间多汗、睡眠不安、易激惹、生长迟缓等。北方地区的儿童由于日照时间短,晒太阳机会少,容易出现维生素D缺乏的情况。 推荐科室 儿童保健科 调理要点 1. 补充维生素D3或AD,至少2个月; 2. 定期到儿童保健门诊体检; 3. 鼓励户外活动,增加日照时间; 4. 饮食调理,多吃富含维生素D的食物,如鱼肝油、鸡蛋黄等; 5. 对于便秘情况,增加水果蔬菜和粗粮的摄入,保持大便通畅。
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