我从小就有一个不好的习惯——经常熬夜吃夜宵。尤其是周末,总是和朋友们一起去吃烧烤、生蚝,喝冰啤酒。直到最近,我开始感到肚子胀气、胃脘痛,甚至连呼吸都变得困难。起初我以为只是吃多了,休息一下就会好。但是,情况并没有改善,反而越来越严重。
我决定去看医生,通过京东互联网医院预约了一位中医师。医生问了我很多问题,包括症状的持续时间、是否有恶心呕吐等。然后,他让我拍了一张舌苔照片。从照片中,医生判断出我的舌质红、苔薄黄,可能是脾虚湿气重引起的胃部不适。
医生建议我改变饮食习惯,多吃一些健脾清热祛湿的食物,如山药、芡实、薏米煲粥,冬瓜、丝瓜等。同时,他开了气质胃痛颗粒给我,告诉我服用3-5天,如果有效果就继续服用。医生还强调了不要喝酒、少吃辛辣刺激性食物,并且要保持饮食规律,不要进食过饱。
我按照医生的建议去做,果然在几天后,我的症状开始缓解。胀气和胃脘痛逐渐消失,呼吸也变得顺畅了。虽然我还想喝冰柠檬茶,但医生说暂时不宜喝,等身体完全恢复后再说。现在,我已经完全康复了,非常感谢医生的帮助和指导。
这次经历让我深刻认识到,健康无小事,不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视自己的身体。从今以后,我会更加注重饮食健康,避免熬夜和过度饮酒。同时,我也会推荐京东互联网医院给我的朋友们,毕竟在线问诊真的很方便!
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