我叫小雨，今年17岁，正值高三的关键时期。最近，我发现自己的月经周期有些不对劲。平时，我的月经大约持续5天左右，但这次却持续了8、9天之久。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近学习压力大，作息不规律所致。然而，随着时间的推移，我的月经仍未结束，反而变得越来越稀薄，颜色也变成了褐色。我开始感到担忧，于是决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到正常的月经行经期是3～7天，我的情况已经超出了这个范围。医生告诉我，这可能是由多种因素引起的，包括子宫内膜增生、子宫内膜发炎、子宫肌瘤、功能性子宫出血等疾病。听到这些，我不禁感到一丝恐惧。医生安慰我说，首先需要做的是去妇科做检查，包括腹部彩超和抽血验激素六项，以确定行经期延长的原因，并进行相应的治疗。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。医生提醒我，熬夜和过度劳累都可能导致月经不调。回想起来，最近我确实因为学习压力大，经常熬夜到深夜，第二天又要早起上课。医生建议我注意休息，避免过度劳累，并且在日常生活中多加注意自己的身体变化。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，尽量保证充足的睡眠和合理的饮食。同时，我也开始关注自己的月经周期，记录下每次的开始和结束时间。通过这些改变，我发现自己的月经周期逐渐恢复正常，心中的担忧也慢慢消散了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都需要及时关注和处理。京东互联网医院的医生给了我专业的建议和指导，让我在困惑和恐惧中找到了方向。我也希望通过我的经历，能够提醒更多的年轻人关注自己的身体健康，及时就医，避免小问题演变成大问题。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它的存在。让我们一起关注健康，珍爱生命。