夜班的生活总是让人感到疲惫不堪，尤其是对于像我这样需要长时间保持清醒的工作。每当我在深夜里巡逻，我的身体总是发出抗议的信号，仿佛在说：“你需要更多的能量！”

我曾经尝试过各种方法来保持清醒，咖啡、茶、甚至是那些所谓的“能量饮料”，但它们都只提供了短暂的刺激，随后便是更深的疲劳。直到有一天，我在京东互联网医院上遇到了**副主任医生，他给了我一个全新的建议：补充维生素。

“维生素？”我有些疑惑，“我不是缺乏维生素啊。”

“你可能没有意识到，”**医生解释道，“夜班工作会使你的身体处于一种特殊的状态，需要更多的营养来维持正常的生理功能。特别是维生素B群，它们对于神经系统的正常运作至关重要。”

我开始按照**医生的建议，每天晚上服用一片维生素B复合片。起初，我并没有感觉到什么明显的变化，但随着时间的推移，我发现自己在夜班中的精神状态有了显著的改善。我不再感到那么疲惫，思维也变得更加清晰。

当然，除了维生素B外，**医生还建议我在夜班中多喝水，避免过度依赖咖啡因和糖分。这些小小的改变，竟然让我在夜班中找回了活力。

我想，这就是为什么我们需要专业的医生来指导我们的健康生活。他们不仅可以帮助我们解决具体的健康问题，还可以提供全面的健康建议，让我们在日常生活中做出更明智的选择。

如果你也在夜班中工作，或者经常感到疲劳不堪，不妨试试补充维生素B。它可能会成为你在黑暗中的一盏明灯。

“你会选择线上看病吗？我觉得很方便！”