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打喷嚏扭伤腰,疼得起不来床,怎么办?

打喷嚏扭伤腰,疼得起不来床,怎么办?

我从来没想过,打个喷嚏也能把自己折腾成这样。那个早晨,我正准备起床,突然一阵剧烈的喷嚏袭来,紧接着就是一阵钻心的疼痛从腰部传来。疼得我直不起腰,起不来床。

我试图挪动身体,希望能缓解一下疼痛,但每一次尝试都像是在火上烤一样,痛苦难忍。我的心情也随之跌落谷底,怎么会这样?我只是打了个喷嚏而已啊!

在家人的帮助下,我终于联系上了京东互联网医院的医生。医生问我有没有腿痛腿麻的症状,我回答说没有,只是腰部疼痛。医生建议我卧床休息,并在两三个小时后冷敷腰部15分钟。同时,他还推荐了一些止痛药和药膏,告诉我一般三天就能缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗,果然,三天后我的疼痛有了明显的缓解。这个过程中,我也深刻体会到了在线问诊的便捷性和高效性。没有繁琐的挂号和排队等待,只需要在家里就能得到专业的医疗服务,真的很方便。

不过,医生也提醒我,如果疼痛不能缓解,还是要去医院就诊检查。虽然我现在已经恢复了,但这次经历让我更加重视自己的健康。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

你们有类似的经历吗?欢迎分享!

急性腰部扭伤就医指南 常见症状 急性腰部扭伤的常见症状包括剧烈的腰部疼痛,可能会伴随着打喷嚏、咳嗽或突然转动身体时的疼痛加剧。易感人群为长期从事重体力劳动或突然进行剧烈运动的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 卧床休息,避免剧烈运动和重体力劳动。 2. 在医生指导下使用止痛药和药膏,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。 3. 进行冷敷或热敷,缓解疼痛和肌肉痉挛。 4. 如果疼痛不能缓解,应及时就医,进行进一步检查和治疗。 5. 在康复期间,适当进行物理治疗和康复训练,帮助恢复腰部功能和预防再次受伤。
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