我从小就知道,糖尿病这个词对我们家来说不是什么陌生的名词。我的妈妈就是一名糖尿病患者,虽然她总是说自己已经控制得很好了,但我还是能从她的言行中感受到那种无形的压力。所以,当我发现自己的空腹血糖值达到了7.4时,心中不免有些紧张和担忧。
我记得那天早上,我起床后就去测了血糖,结果是7.4。出于好奇和担心,我又用另一只手测了一次,结果依然是7.4。这个数字在我心中敲响了警钟,我知道这意味着我可能已经患上了糖尿病。
我立即联系了京东互联网医院,通过图文问诊的方式向医生咨询。医生告诉我,正常人的空腹血糖值应该在3.9到6.1之间,而我的值已经超过了这个范围,需要引起重视。医生还问了我平时的血糖情况,我告诉他我曾经在乡镇医院测过三次,结果都在7.2左右。医生说这已经可以诊断为糖尿病了。
我问医生是否需要吃药,医生说如果连续几次空腹血糖值都大于等于7,那么就需要使用药物干预。听到这话,我不禁有些失落和沮丧。医生安慰我说,糖尿病并不可怕,只要控制好饮食和生活习惯,配合药物治疗,完全可以过上正常的生活。
医生还给了我一些饮食上的建议,告诉我要少吃主食,多吃蔬菜,选择一些低糖的水果和肉类。同时,医生也提醒我,睡眠不好也会影响血糖,需要注意保持良好的作息习惯。
在医生的指导下,我开始了自己的糖尿病管理之路。每天早上,我都会测量自己的血糖值,并记录下来。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量避免高糖高脂的食物,多吃一些粗粮和蔬菜。虽然一开始有些不习惯,但慢慢地我也适应了这种新的生活方式。
经过一段时间的努力,我的血糖值终于开始下降。虽然还没有完全恢复正常,但我已经看到了希望。现在,我每天都在用京东互联网医院的服务,定期向医生汇报自己的情况,接受医生的指导和建议。有了这个平台的支持,我对自己的健康状况也更加有信心了。
最后,我想说的是,糖尿病并不可怕,只要我们积极面对,科学管理,就一定可以战胜它。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,感谢他们的专业和耐心,感谢他们给予我的帮助和支持。希望更多的人能够了解和关注糖尿病,共同为健康而努力。
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