我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。每当我感到压力或焦虑时，这个动作就像是一种自我安慰。然而，随着时间的推移，这个习惯开始带来一些问题。

大约在五年前，我开始注意到自己的头发变得越来越稀疏。起初，我并没有太在意，认为这只是一个自然的衰老过程。但是，随着时间的推移，我的头发不仅变得稀疏，还开始出现大量的头皮屑和油脂。每次洗头后，我的头皮都会感到异常的痒和不适，甚至在没有洗头的情况下也会有这种感觉。

我尝试了各种各样的洗发水和护发产品，包括二硫化硒、采乐和康王等知名品牌。然而，无论我用什么产品，我的头皮屑和油脂问题都没有得到改善。相反，我的头发似乎变得更加脆弱和易断，掉发问题也日益严重。

在经历了数年的困扰后，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了相关的信息，并最终找到了京东互联网医院。通过在线问诊，我与一位资深的皮肤科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并对我的头皮进行了仔细的检查和分析。

医生告诉我，我的头皮问题可能是由多种因素引起的，包括真菌感染、内分泌失调和不良的生活习惯等。他建议我改变一些不良的生活习惯，例如减少辛辣和油腻食物的摄入，保持头部清洁，并避免使用碱性过大的洗头膏。同时，他还开具了一些药物处方，包括口服螺内酯和外用米诺地尔溶液，以帮助我控制头皮屑和油脂问题，并促进头发生长。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。起初，我对这些药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始注意到一些积极的变化。我的头皮屑和油脂问题逐渐减轻，头发也变得更加健康和有光泽。最重要的是，我不再感到那种难以忍受的头皮痒和不适感。

现在，我已经完全摆脱了头皮屑和油脂问题，我的头发也恢复了健康的状态。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找到了正确的治疗方法，并让我重新获得了自信和美丽的头发。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你寻求专业的医疗帮助。不要像我一样，浪费太多时间和金钱在无效的产品上。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的饮食和作息习惯，这对头发的健康也非常重要。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！