当前位置:

京东健康

体重指数高达32.4,奥利司他能帮我减肥吗?

体重指数高达32.4,奥利司他能帮我减肥吗?

我一直以为自己只是有点胖,直到那天我在网上看到一个帖子,讲述了一个和我一样的故事。那个人的体重指数高达32.4,和我一样。看到这个数字,我不禁感到一阵恐慌。我也算了一下自己的体重指数,结果也是32.4。这个数字像一把锤子敲击着我的心脏,告诉我我已经超重了很多。

我开始四处寻找减肥的方法。有人推荐我使用奥利司他,但我对此持怀疑态度。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。医生很友善地接待了我,并详细解释了奥利司他的作用和副作用。听完医生的解释,我决定试一试。

然而,事情并没有像我想象的那样顺利。奥利司他确实可以抑制脂肪的吸收,但它也带来了不少副作用。最明显的就是脂肪泻,有时候我甚至会在公共场合出现尴尬的情况。除此之外,长期使用还可能引起脂溶性维生素缺乏和胃肠道反应。这些副作用让我开始怀疑是否值得继续使用奥利司他。

在和医生交流的过程中,我逐渐意识到,减肥并不是一件简单的事情。医生告诉我,真正的减肥需要靠合理的饮食和适量的运动。只有当我们从食物中摄入的总热量少于运动消耗的热量时,体内的脂肪才会分解,体重才会减轻。减肥保健品只是用来辅助减肥的,不能完全依赖它们。

我开始认真地改变自己的生活方式。每天早上,我都会去公园跑步,晚上则会控制自己的饮食,尽量少吃高热量的食物。虽然一开始很难坚持,但随着时间的推移,我逐渐适应了这种新的生活方式。几个月后,我惊喜地发现自己的体重已经减轻了不少,体重指数也降到了正常范围内。

回想起来,那次在京东互联网医院的咨询对我来说是一个转折点。医生的建议和鼓励让我重新审视了自己的生活方式,并最终走上了健康的道路。现在,我已经不再依赖奥利司他,而是通过自己的努力来保持健康的体重。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

肥胖症就医指南 常见症状 肥胖症的常见症状包括体重超标、体重指数(BMI)高于30、容易疲劳、呼吸困难等。易感人群主要是长期不良饮食习惯和缺乏运动的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 合理饮食,控制总热量摄入; 2. 增加运动量,建议每周至少150分钟的中等强度有氧运动; 3. 如果需要,可以在医生指导下使用奥利司他等减肥药物; 4. 建立健康的生活习惯,包括规律作息、减少压力等; 5. 定期复查,监测体重和身体健康状况。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 为什么我一运动就脸红?

我从小就爱运动,尤其是跑步。每次跑完步,我的脸都会红得厉害,甚至有点发紫。起初,我以为这只是正常的生理反应,直到有一天,我在网上搜索“肾虚引起的症状”,结果让我大吃一惊。其中一条症状竟然是“一运动就脸红”。我开始怀疑自己的身体出了问题。 我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善地问我一些问题,了解了我的症状后,他告诉我这可能是低血糖引起的。可是,我身边的朋友也有低血糖,但他们跑完步脸都不会红成这样。我向医生表达了我的担忧,他解释说,跑步脸红的情况主要是因为运动促进血液循环,使得面部血管扩张,面部充血而引起的一种临床表现。另外,人体的面部皮肤较薄,所以发红的情况会较为明显,跑步停止休息后面部发红的情况会逐渐好转。他说这是正常的,不用担心。 我还是不太放心,毕竟我和身边的人红的不一样,就有点深红的感觉。他们说,这样让我感到不适,毕竟不想让别人讨论。医生安慰我说,可能我的血液循环比较快,不用担心的。这个也改变不了。但我还是想知道有没有什么方法改善这种情况。医生建议我可以在运动前吃一些易消化的食物,避免空腹运动,可能会有所帮助。 我试了一下,果然有效。虽然我还是会脸红,但至少不那么严重了。同时,我也开始关注自己的饮食和作息,尽量保持健康的生活习惯。现在,我已经不再为脸红而烦恼了,反而更加享受运动带来的快乐和健康。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

绿色医疗倡导者

4 人阅读
查看详情

文章 脾胃虚寒有哪些表现?

我从小就体弱多病,尤其是脾胃方面总是出问题。记得有一次,寒冷的冬天,我突然感到四肢无力,整个人像被抽干了精气神。更糟糕的是,我的胃部开始隐隐作痛,连吃饭都成了一种折磨。妈妈带我去看了好几家医院,但都没有明确的诊断结果,直到我们遇见了京东互联网医院的医生。 那天,我和妈妈坐在电脑前,通过京东互联网医院的图文问诊功能向医生描述了我的症状。医生非常耐心地询问了我的过敏史、肝肾功能、是否有其他疾病史等问题,最后告诉我们我可能是脾胃虚寒引起的。听到这个诊断,我和妈妈都松了一口气,终于知道我为什么总是那么虚弱了。 医生详细解释了脾胃虚寒的表现,包括水肿、四肢乏力、四肢怕冷、腹部发凉等症状,以及食欲减退、大便稀虚不成形、口干舌燥等问题。这些症状我都有过,听完医生的解释,我才意识到自己的身体已经发出警报了。医生还给我们提供了一些日常生活中的建议,例如多喝水、勤排尿、多吃新鲜的水果蔬菜,避免辛辣刺激的食物等等。这些小改变对我来说非常重要,因为它们可以帮助我改善脾胃虚寒的症状,提高生活质量。 在医生的指导下,我开始调整自己的生活习惯。每天早上,我都会喝一杯温水,晚上则会泡一杯姜茶。同时,我也开始注意饮食,尽量避免吃太多油腻或辛辣的食物。这些改变虽然看似微小,但对我的身体产生了巨大的影响。几个月后,我的四肢不再那么无力,胃部也不再疼痛,整个人都感觉轻松多了。 我非常感谢京东互联网医院的医生,他们不仅给了我正确的诊断,还提供了实用的生活建议。现在,我已经学会了如何照顾自己的身体,脾胃虚寒的症状也得到了有效的控制。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

远程医疗新视界

23 人阅读
查看详情

文章 胃不舒服,上吐下泻,能吃奥美拉唑吗?

我从小就有一个毛病,喝酒后总是胃部不适。昨天晚上,和朋友们聚会,喝了不少酒。第二天一早,胃部就开始翻江倒海,伴随着上吐下泻的症状。我心想,这次一定是胃粘膜受损了,于是决定去药店买点奥美拉唑来缓解一下。 在药店里,我遇到了一个年轻的药师,向他描述了我的症状。他听完后,摇了摇头说:“奥美拉唑不对症,你的症状更像是消化不良引起的。”我有些不解,毕竟我之前一直都是吃这个药来缓解胃部不适的。药师解释道:“奥美拉唑主要是用来治疗胃酸过多引起的症状,而你的情况可能是由于饮酒过量导致的胃粘膜受损。” 我听了药师的话,决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就联系到了一位医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯后,给出了健康指导,并建议我去线下医院做进一步检查。由于我当时的症状比较严重,医生也提醒我如果情况恶化,需要及时就医。 我向医生请求开具处方,想随便买个便宜的药来缓解症状。医生解释说,作为一名在线医生,他无法直接开具处方,但可以提供相关的健康建议和指导。医生还告诉我,在京东互联网医院上,有免费开药的服务,我可以尝试挂号使用。 我感谢医生的建议,并决定去线下医院做进一步检查。经过一系列的检查和治疗,我的症状逐渐缓解。回想起这次经历,我深刻体会到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也对京东互联网医院的在线问诊服务印象深刻,觉得它非常方便和实用。以后如果遇到类似的问题,我一定会优先考虑使用这个服务。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

健康管理专家

11 人阅读
查看详情

文章 脑梗后半夜醒来不睡觉,奥氮平用量调整和其他神经治疗药物的咨询

我还记得那天晚上,半夜醒来后再也睡不着,脑海里回荡着医生的话:“你得了脑梗。” 那时的我,心如死灰。从小到大,我一直都是家里的顶梁柱,没想到一场突如其来的疾病就把我打倒了。每天晚上,我都会在床上翻来覆去,想着自己的未来,想着家人的担忧,想着…… 在这段艰难的日子里,奥氮平成为了我的救命稻草。每天早晚各半片,虽然不能完全治愈我的病,但至少能让我安心入睡。然而,最近我发现即使是这样,半夜醒来还是会发生。于是,我决定向京东互联网医院的医生求助。 在与医生的交流中,我了解到奥氮平的用量可能需要调整。医生建议我取消之前的订单,重新下单,并且告诉我如果有其他神经治疗药物的需求,需要到线下医生处开具处方后再来线上复诊。虽然这增加了一些麻烦,但我知道这是为了我的健康着想。 在等待药师审核通过的过程中,我开始反思自己的生活方式。以前总是忙于工作,忽视了自己的身体。现在,我决定改变这种状态,多关注自己的健康,多锻炼,多休息。毕竟,健康才是最重要的财富。 最后,我想说一句:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”如果你也有类似的问题,千万不要犹豫,及时就医,相信你也能像我一样,找到解决问题的方法。

生命之光传递者

31 人阅读
查看详情

文章 24岁女生经常不消化,需要吃什么维生素片?

24岁的李晓,一个看似健康的年轻女孩,最近却总是感到胃部不适,经常出现不消化的情况。起初,她并没有太在意,认为可能是因为换了环境,胃口不太好所致。然而,随着时间的推移,这种情况越来越频繁,甚至影响到了她的日常生活和工作。 李晓开始寻找解决办法。她尝试了各种方法,包括调整饮食习惯、增加运动量等,但效果并不明显。于是,她决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行在线咨询。 在与医生的交流中,李晓详细描述了自己的症状和生活习惯。医生根据她的情况,建议她可以尝试服用保和丸来改善消化问题。李晓对此表示感谢,并询问是否有其他的维生素或营养补充剂可以帮助她恢复健康。 医生解释说,维生素本身并不能直接帮助消化,但可以通过补充日常饮食中可能缺乏的营养元素来间接改善消化问题。因此,医生推荐她可以考虑服用多维维生素来补充蔬菜水果内的营养。 李晓对医生的建议表示认同,并决定按照医生的建议进行治疗。经过一段时间的调理和治疗,她的消化问题得到了明显改善。李晓深深感激医生的帮助,并表示会继续关注自己的健康,及时就医。 在这个过程中,李晓也意识到了健康的重要性。她开始更加注重自己的饮食和生活习惯,积极参与体育锻炼,保持良好的心态。通过这次经历,李晓不仅找到了解决问题的方法,也收获了更健康、更积极的生活态度。 如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试在线咨询,寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,也要注意日常生活中的饮食和运动,保持良好的生活习惯,才能拥有一个健康的身体和心态。

生物医疗创新站

10 人阅读
查看详情
相关问诊

我想知道足浴包是否正宗,能否排除体内湿气,是否可以日常使用,是否有助于提高代谢和减肥?

就诊科室:中医内科

总交流次数:13

医生建议:根据您的描述,湿气重可能是导致您不适的原因之一。足浴包可以作为日常保健的一部分,帮助改善血液循环和代谢功能,具有一定减肥瘦身的作用。建议您在使用足浴包的同时,注意饮食均衡,多进行有氧运动,以达到更好的减肥效果。另外,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

查看详情

我有脂肪肝,想减肥瘦身,价格不便宜的产品是否适合我?

就诊科室:营养科

总交流次数:37

医生建议:针对脂肪肝患者的减肥需求,我们推荐使用有饱腹感和减肥控脂作用的产品。选择合适的产品可以帮助你更好地管理体重和改善健康状况。同时,建议你在日常生活中注意饮食结构和适量运动,以达到更好的减肥效果。

查看详情

肚子大,可能是脾虚湿重引起的,需要调整饮食和适当运动来改善。

就诊科室:中医男科

总交流次数:15

医生建议:根据您的描述,可能是脾虚湿重引起的肚子大。建议您调整饮食,多吃易消化的食物,避免油腻和辛辣刺激的食物。同时,适当运动也能帮助改善这种情况。对于治疗,我们可以选择合适的中药进行调理。一般来说,四周左右就能看到效果。请注意,具体的用法和用量还需要根据您的具体情况来确定。希望这些建议能对您有所帮助。

查看详情

14岁青少年挑食、食欲不振、消瘦,持续一段时间,想知道是什么病,如何治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:42

医生建议:根据症状分析,可能是营养不良引起的。治疗建议包括改善饮食习惯,增加营养摄入,使用营养补充剂来帮助恢复健康。使用补充剂时,请注意用法用量,避免与其他药物相互作用。同时,建议多吃富含营养的食物,多参加户外活动,增强体质。

查看详情

我想减肥瘦身,但担心使用某些产品可能会对我的肝肾造成影响,如何安全有效地达到目标?

就诊科室:营养科

总交流次数:19

医生建议:如果你想减肥瘦身,首先需要了解肥胖的原因和机制。合理的饮食和适量的运动是最基本的方法。同时,选择经过认证的减肥产品,遵循使用说明,注意个体差异和使用方法。对于肝肾健康的担忧,建议在使用前咨询医生或营养师的意见。最后,保持良好的生活习惯,包括控制饮食、加强身体锻炼、保持良好的睡眠和减少压力,这些都是非常重要的。

查看详情
快速问医生
推荐医生
宋芊

主治医师

中医内科

三甲
中国中医科学院西苑医院
头晕(6例) 高血压(4例)
专业擅长:肾虚、脾虚、气血不足、糖尿病、冠心病、高血压、脂肪肝、高脂血症、代谢综合征、失眠、腹泻、便秘、缺血性中风、脑梗、睡眠障碍、慢阻肺、咳嗽、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、自汗盗汗属汗证等内科疾病。
好评率:100% 接诊量:264
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84355
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9572
健康小工具