我从小就对自己的身体不太敏感，直到那天我发现自己的月经迟到了快两周。平时我的月经周期偶尔正常30天，经常会延迟到37天左右，但这次上个月是6号来的月经，这个月到现在还没来，迟了快两星期了。我开始有些担心，赶紧测了验孕棒，结果显示没有怀孕。是不是身体有问题？我心中充满了疑问和不安。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我，问了我一些基本情况后，告诉我正常月经周期是21-35天，我的情况考虑有月经不调的现象。听到这儿，我不禁有些紧张，担心自己的身体出了什么问题。医生安慰我说，月经不调是很常见的现象，可能是由于生活习惯、环境变化等多种因素引起的。

医生问我最近有没有熬夜、休息不好、节食、或者焦虑的情况。我想了想，工作比较忙，确实有时候会熬夜，但日常休息都还可以，体重也没增加。最近有长几个痘，可能是因为压力大或者饮食不规律的原因。医生听了我的回答后，建议我多休息避免熬夜、少食凉的食物，注意腹部保暖，平时可进行体育锻炼增强体质，若体重指数偏高的话，建议减重治疗，有利于改善我的月经。

医生还告诉我，目前建议我可以服用药物调整月经的。我问医生应该吃什么药，医生说如果我没有严重过敏史，肝肾功能正常，且不处在孕期、哺乳期、或者备孕期，近期也没有饮酒的话，建议我可以服用黄体酮胶囊，一次100mg，一日2次，连续服用10天，停药5-7天月经来潮。医生还说，如果我怀孕了服用黄体酮也是有保胎作用的，如果没有怀孕，服用10天停药后月经是可以来潮的。

我听了医生的建议后，决定先去药店看看能不能买到黄体酮胶囊。医生说有些药店不一定有，建议我可以点击上述文字链接购买或者他给开处方也可以的。最后，医生还提醒我，如果用药后如症状不缓解，建议我可以线下医院就诊或线上咨询。感谢医生的耐心解答和专业建议，我现在对自己的身体有了更深入的了解，也知道该如何去调整和改善自己的生活习惯了。

在这里，我想和大家分享一下我的经历，希望能对有类似问题的朋友有所帮助。同时，也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！如果你也需要在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！