我从来没有想过，一个简单的月经周期会给我带来这么多的困扰。每个月，月经结束后的几天，我总是会有少量的出血。起初，我并没有太在意，认为这只是正常的生理现象。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，越来越让人担忧。

我决定去看医生，寻求专业的帮助。医生听完我的描述后，告诉我这可能是内分泌失调导致的，需要做进一步的检查。于是，我做了彩超，检查了子宫内膜的情况。结果显示，我的子宫内膜有些异常，可能是肾虚血瘀型子宫内膜异位症引起的。

医生建议我进行妇科阴道检查，以排除其他可能的原因。检查结果显示，我的宫颈有些糜烂，这可能是导致我月经后出血的主要原因。医生告诉我，宫颈糜烂是一种常见的妇科问题，通常可以通过上药治疗来解决。

除了宫颈糜烂外，医生还检查了我的盆底肌肉。结果显示，我的盆底肌肉松弛，仅有60分的合格率。医生告诉我，盆底肌肉松弛可能会导致漏尿等问题，需要进行锻炼来加强肌肉。

在医生的指导下，我开始了宫颈上药治疗和盆底肌肉锻炼。经过一段时间的治疗和锻炼，我的月经后出血情况明显改善，盆底肌肉也变得更加强健。现在，我已经完全恢复了正常的生理状态，生活也回到了正轨。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，欢迎分享！