我从小就是一个夜猫子,熬夜对我来说已经是家常便饭了。可最近,情况有些不同。即使我早早上床,闭上眼睛,脑海里却总是浮现出各种各样的想法,无法入睡。有时候甚至要到凌晨两三点才能勉强入睡,第二天起床时,整个人都像被抽干了精气神。
我开始怀疑自己是不是肾虚了。听说肾虚会影响睡眠质量,于是我上网搜索了一下“肾虚体质的表现及调养”。结果显示,肾虚的确可能导致失眠、健忘等问题。看来我得找个医生咨询一下了。
我打开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。很快,一位医生接了我的咨询。我们开始了以下的对话:
“您好,我是**,很高兴由我为您提供咨询服务。”
“请问您有什么需要咨询的医学问题?”
“最近睡眠不好,很晚才睡着。”
“之前有过吗?”
“之前基本上没有,就这几天有。”
“可以服用我刚刚发的产品吗?”
“可以的,吃几天试试吧。”
我按照医生的建议,开始服用他推荐的产品。同时,我也注意调整自己的生活习惯,尽量早点上床,避免在睡前使用电子设备。渐渐地,我的睡眠质量开始有所改善。每天晚上,我都能在11点左右入睡,第二天早上起来也精神饱满了。
这次经历让我意识到,健康无小事。即使是看似微不足道的失眠问题,也可能是身体某个方面出现了问题。幸好我及时找到了医生,得到了有效的帮助。现在,我已经养成了良好的生活习惯,希望大家也能注意自己的身体,遇到问题及时就医哦!
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