当前位置:

京东健康

蛋白粉怎么吃才好?可以加什么一起吃?

蛋白粉怎么吃才好?可以加什么一起吃?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。然而,我的内心却充满了焦虑和恐惧。因为我知道,自己已经患上了肾虚,需要及时补充营养。

在网上搜索了许久,终于找到了一个看似靠谱的方法:使用蛋白粉。于是,我匆忙下单,等待着它的到来。然而,当我打开包裹,看到那一大罐蛋白粉时,心中不禁涌起一丝疑惑:这玩意儿怎么吃?

我开始在网上寻找答案,翻阅各种论坛和博客,希望能找到一个合适的方法。终于,在一个小红书的帖子中,我看到了一个医生的建议:可以将蛋白粉与牛奶、麦片或者水果混合食用。于是我决定试一试。

我打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就接通了医生。医生问我想添加什么,我说牛奶、麦片或者水果。医生说可以,并且告诉我不要空腹吃,随餐或者餐后均可。我心中一喜,感觉自己终于找到了正确的方法。

然而,接下来的几天,我还是按照自己的想法,空腹吃蛋白粉。直到有一天,我在知乎上看到一个帖子,讲述了空腹吃蛋白粉可能会对肾脏造成负担的风险。我吓了一跳,赶紧联系了医生,询问是否有问题。医生再次强调了不要空腹吃的重要性,并且告诉我如果有任何不适,应该立即停止使用蛋白粉。

我深深地感谢医生的建议和提醒,决定从此以后严格按照医嘱来使用蛋白粉。同时,我也意识到,健康无小事,需要我们时刻关注和呵护。京东互联网医院的服务真的很好,医生们都非常专业和耐心,能够及时解决我的问题和疑虑。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

蛋白粉食用指南 常见症状 肾虚是指肾脏功能衰退,常见症状包括疲劳、腰膝酸软、性功能减退等。易感人群主要是长期过度劳累、营养不良或有慢性疾病的人群。 推荐科室 中医科或肾脏内科 调理要点 1. 合理补充蛋白质,选择优质蛋白粉,避免空腹食用,建议随餐或餐后食用。 2. 可以搭配牛奶、麦片或水果等食物一起食用,增加营养吸收。 3. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保证充足的休息和睡眠。 4. 饮食上注意多吃一些补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 5. 如果症状严重,应及时就医,遵循医生的治疗方案,可能需要服用一些中药或西药来改善肾虚的症状。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 湿气重、脾胃不和、肥胖能不能吃祛湿片?

我叫小芳,今年28岁,身高165cm,体重却已经达到了90公斤。每次看到镜子里的自己,总是感到一阵失落。更糟糕的是,我的脾胃不和,湿气重,经常感到四肢沉重,头晕目眩,食欲不振。这些问题已经困扰我很久了,严重影响了我的日常生活和工作效率。 在一次偶然的机会中,我听说了白云山牌祛湿片,据说可以有效地祛除体内的湿气,改善脾胃不和的症状。我迫不及待地想尝试一下,于是便在网上搜索相关信息,希望能找到一些有用的建议和经验分享。 在搜索过程中,我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我注册了账号,填写了相关信息,并描述了自己的症状。很快,医生就回复了我的消息,询问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史以及是否正在服用药品。我如实回答了医生的问题,并告诉他我每天都在服用一片优甲乐来控制甲状腺功能亢进的症状。 医生告诉我,白云山牌祛湿片可以吃,并且有健脾化湿的作用。他还建议我结合运动和控制饮食来改善身体状况。他的建议让我感到非常安心和放心,因为我知道我正在接受专业的医疗指导和建议。 在接下来的几周里,我按照医生的建议,开始了祛湿片的服用,并且每天坚持进行适量的运动,控制饮食。慢慢地,我开始感觉到身体的变化。四肢不再沉重,头晕目眩的症状也逐渐消失,食欲也开始恢复正常。最重要的是,我的体重也开始下降,虽然速度不快,但我知道这是一个好的开始。 现在,我已经坚持服用祛湿片和进行健康生活方式调整三个月了。我的体重已经下降了10公斤,整个人看起来也精神多了。更重要的是,我再也没有感到四肢沉重、头晕目眩的症状,食欲也恢复了正常。这些变化让我感到非常开心和满足,因为我知道我正在走向一个更健康、更美好的生活。 如果你也像我一样,正在苦苦挣扎于湿气重、脾胃不和、肥胖等问题,我想告诉你,改变是可能的。只要你愿意尝试,愿意接受专业的医疗指导和建议,愿意坚持健康的生活方式,你也可以像我一样,找到属于自己的健康之路。最后,我想说一句,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

药事通

27 人阅读
查看详情

文章 嗓子疼咳嗽三天了,医生推荐什么药?

我从小就有一个毛病,总是爱吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫,总是要加上一大把的辣椒。可谁知道,这个习惯竟然会害了我。 那天晚上,我和朋友们一起去吃火锅,点了一大堆的辣菜。我们边吃边聊,完全没有注意到自己的嗓子已经开始疼了。直到第二天早上,我才发现自己的嗓子已经肿得厉害,连喝水都很困难。 我赶紧上网查了一下,发现可能是因为吃辣的东西导致的。于是,我就去药店买了一些消炎药和止咳糖浆。可谁知道,这些药根本就不管用。我的嗓子还是疼得厉害,咳嗽也越来越严重。 我只好去看医生。医生听了我的描述后,告诉我可能是因为肾虚引起的咳嗽。然后,他给我开了一些中药和西药,告诉我要按时服用,并且要注意休息和饮食。 我按照医生的嘱咐,认真地服用药物,并且开始注意自己的饮食和生活习惯。慢慢地,我的嗓子不再那么疼了,咳嗽也减轻了很多。经过一段时间的治疗和调养,我的身体终于恢复了健康。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能因为一时的贪图口腹之欲而忽视了自己的身体。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。希望大家都能注意自己的健康,遇到问题及时就医哦!

远程医疗新视界

21 人阅读
查看详情

文章 两岁宝宝适合吃什么钙片?

在一个普通的周末早晨,李女士带着两岁的儿子小明来到京东互联网医院进行在线问诊。小明最近总是爱哭闹,李女士担心他缺钙,于是决定寻求专业的医疗建议。 李女士在平台上选择了图文问诊,很快就接通了医生。医生热情地问候后,李女士便开始描述小明的症状:“医生,你好。我的儿子小明最近总是爱哭闹,晚上也睡不好。我想他可能是缺钙了,想问问两岁宝宝适合吃哪种钙片?” 医生听完后,耐心地解释道:“两岁宝宝以好吸收的液体钙为主。这种复合钙片含有维生素D,能促进钙的吸收。”李女士听了医生的建议,心中一块石头落了地,决定购买医生推荐的钙片。 然而,李女士还有一个疑问:“医生,吃钙片能跟AD一起吃吗?”医生回答:“是的,一起吃没问题。”李女士又问:“那吃了含有D的钙片,还能继续吃AD吗?”医生笑着说:“不用了,钙片里已经含有维生素D了。” 李女士感激地道谢后,结束了问诊。回到家,她按照医生的建议给小明服用了钙片。几天后,小明的哭闹减少了,晚上也能安稳入睡。李女士心中充满了感激和安慰。 在这个过程中,李女士深刻体会到了京东互联网医院的便利和专业性。她不仅得到了有效的治疗方案,还节省了时间和精力。李女士表示:“如果有需要,我一定会再次选择京东互联网医院。” 这个故事告诉我们,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,京东互联网医院也为我们提供了一个方便、快捷、专业的医疗服务平台。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

医者荣耀

11 人阅读
查看详情

文章 五个月宝宝可以吃米粉了吗?

五个月的宝宝,正是探索世界的好时光。对于新手妈妈小李来说,如何给宝宝添加辅食,成了她最关心的问题。尤其是当她在网上看到“小孩肾虚吃啥好”的帖子时,更加焦虑了。于是,她决定向京东互联网医院的育儿顾问求助。 “您好,我是育儿顾问小王,很高兴为您提供健康咨询服务。”小王的温暖声音让小李感到安心。小李详细描述了自己的问题,包括宝宝的年龄、性别和身体状况。小王耐心地听完后,给出了专业的建议:“五个月的宝宝,身体状况好的情况下,可以添加辅食了。五到六个月是辅食添加的最佳时间,可以选择高铁米粉。” 小李有些犹豫,“原味的要吃多长时间呀?”小王解释道:“宝宝初期添加的米粉,建议选择原味,高铁,大米粉。这样可以避免宝宝对其他口味产生偏好。” 小李点头表示理解,并询问了如何冲调米粉。小王详细地讲解了冲调米粉的步骤和注意事项:“初期添加辅食的宝宝建议用水冲,先放水后放米粉,用水冲调可以减轻胃肠的负担。冲米粉的水温度最好在50~70摄氏度左右,搅拌之后放置30秒再搅拌一分钟左右,调成糊状以后才可以喂宝宝。” 小李认真地记下了每一个步骤,并表示会按照小王的建议去做。小王还提醒她:“无论宝宝添加哪种新的食物,开始一定要少量添加,给宝宝的胃肠一个适应的过程。” 在小王的指导下,小李成功地给宝宝添加了辅食。宝宝的肠胃适应得很好,吃得也很开心。小李感激地对小王说:“谢谢你的帮助,我现在对宝宝的喂养有了更清晰的认识。” 小王笑着回应:“不用客气,希望我的建议能够帮助到更多的新手父母。祝宝宝健康成长!” 小李心满意足地结束了咨询,决定在京东互联网医院的平台上分享自己的经验,帮助更多的父母解决育儿难题。同时,她也向小王表示了感谢:“如果不麻烦的情况下,请给我一个好评,谢谢!” 小王欣然接受了小李的好评,并祝她中秋节快乐:“有喂养方面的问题,可以随时联系我们。” 小李的宝宝在京东互联网医院的指导下,健康快乐地成长着。小李也成为了一个更自信的妈妈,感恩有这样一群专业的育儿顾问在身边。他们的故事,正是京东互联网医院服务千万家庭的缩影。

运动与健康

26 人阅读
查看详情

文章 做爱时间短,半途而废,怎么办?

我从来没想过自己会成为一个“性功能障碍”的人。直到那天晚上,我和女友的亲密时刻被我自己的身体背叛了。五分钟,十分钟,甚至有时候连开始都做不到。那种无力感和挫败感让我感到羞愧和绝望。 我开始四处寻找解决办法,试过各种所谓的“壮阳药”,但效果微乎其微。直到有一天,我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我抱着试一试的心态,点击了“图文问诊”。 医生很快就回复了我,询问我的性生活频率和每次的持续时间。我有些尴尬地告诉他,第一炮五分钟,最多也就十分钟左右。医生并没有责怪我,而是继续问我勃起硬度和晨勃情况。我回答说都一般般,没有三高或用药过敏史。 医生告诉我,根据他的临床经验,我的情况需要中西结合治疗,才能从根本上解决问题。他建议我服用达泊西汀和仙灵脾胶囊。达泊西汀可以立即治疗早泄,而仙灵脾胶囊则专门治疗肾气肾精亏虚导致的阳痿早泄,且没有副作用和刺激性。听起来很科学,我决定试一试。 在医生的指导下,我开始了治疗。起初,我对效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的情况真的有所改善。性生活的时间逐渐延长,甚至有时候可以超过半小时。那种自信和满足感让我重新找回了生活的乐趣。 我很感激京东互联网医院的医生和他们的专业服务。他们不仅提供了有效的治疗方案,还给了我很多关于性健康的知识和建议。现在,我已经完全康复了,也希望我的经历能帮助其他人走出性功能障碍的阴影。 如果你也遇到了类似的问题,不要害羞或犹豫,及时寻求专业的帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗趋势观察站

13 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84355
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9572
丁辉

主任医师

血液科

三甲
丹东市中心医院
专业擅长:擅长:急性白血病,慢性白血病,多发性骨髓瘤,恶性淋巴瘤,骨髓增生异常综合征,再生障碍性贫血,骨髓增殖性疾病(包括真性红细胞增多症,原发性血小板增多症及原发性骨髓纤维化等),免疫性血小板减少,缺铁性贫血,营养性巨幼红细胞贫血,慢性病性贫血,继发性贫血等的诊断及治疗,骨髓移植后移植物抗宿主病的诊断及治疗。在辽宁省及丹东市血液病方面有一定的知名度。
好评率:100% 接诊量:236
健康小工具