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舌苔厚、口气重、皮肤出油、早上起床很累怎么办?

舌苔厚、口气重、皮肤出油、早上起床很累怎么办?

我从小就有一个毛病,总是爱吃零食,尤其是那些油腻的东西。长大后,虽然我知道这对身体不好,但还是控制不住自己。直到有一天,我发现自己的舌苔变得异常厚重,口气也变得很重,皮肤更是出油不止,早上起床时总是感到非常疲惫。

我开始担心起来,觉得自己可能得了什么大病。于是,我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系了一位中医内科主任医师。

医生问我这些症状有多久了,我告诉他已经有好几年了。以前我并没有太在意,但最近经常听到别人说才开始关注起来。医生又问我是否有口渴口苦、乏力、头昏昏沉沉的症状,我都点头表示有。医生说从我的舌苔和症状来看,考虑是脾胃虚弱所致。

医生给我开了一些中药颗粒剂,免煎的,携带也方便,直接用开水冲服就可以了。医生叮嘱我一天两次,一次一包,并且要注意颗粒剂的品质和制作标准,不能随便去外面的药店买药。为了用药安全和保证效果,医生强调一定要按照处方购买和使用药品。

我按照医生的指示服用了中药,果然效果很好。舌苔变薄了,口气也没有那么重了,皮肤出油的情况也得到了改善,早上起床时也不再那么疲惫了。我非常感谢医生,觉得自己终于找到了正确的治疗方法。

在结束问诊后,医生还邀请我扫描他的二维码,填写实名信息资料找他报到,以便今后有问题可以随时找他咨询或调方。同时,医生也提醒我,如果有任何不适,应该及时线下就诊。这些细心的关怀让我对医生充满了信任和感激。

通过这次经历,我深刻地认识到健康无小事,不能因为一时的贪嘴而忽视自己的身体。同时,我也体会到了京东互联网医院的便捷和高效,能够在家中就得到专业的医疗服务,真的很方便。希望大家都能注意身体,遇到问题及时就医,保持健康的生活方式。脾虚湿气重的调理指南 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括舌苔厚、有齿痕、口气重、皮肤出油、早上起床感觉特别累等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食上应少吃油腻、辛辣、生冷食物,多吃易于消化的食物,如粥、面条等。 2. 中药调理是主要治疗方法,需要根据个人体质和症状开具相应的中药方剂,例如四君子汤、平胃散等。 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 4. 适当进行体育锻炼,增强体质,改善体内湿气过重的状态。 5. 心理调节也很重要,保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑。

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