我从小就有一个习惯，每天晚上睡前都会认真刷牙。可最近几个月，我的口腔黏膜总是在刷完牙后脱落。起初我没太在意，毕竟这只是一件小事。但随着时间的推移，这种现象越来越频繁，甚至有时候我用手一扒拉就能扒拉掉一块黏膜。这种感觉既奇怪又让人不安。

我开始担心起来，难道是我刷牙的方式不对？还是这边的水质有问题？我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位口腔科医生。医生问我这是不是第一次出现这种情况，我回答说是的。然后他又问我这种情况持续了多久，我说已经有一段时间了，具体记不清了。

医生告诉我，口腔黏膜脱落通常是由于受到刺激或者抵抗力下降引起的。他建议我去医院做个详细检查，排除是否有天疱疮或自身免疫病等问题。我问他是否可以挂普通的口腔科，医生说最好去有口腔黏膜科的医院，因为需要面诊才能确定具体原因。

我有些犹豫，毕竟我以前从未听说过口腔黏膜科。但医生坚持认为这是必要的步骤。于是我决定去一家大型口腔医院看一下。挂号时，我问前台是否有口腔黏膜科，前台告诉我有的，并且分得很细。我有些惊讶，没想到口腔科也能分得这么细。

医生检查了我的口腔后，告诉我没有发现任何异常现象，可能是因为我最近抵抗力下降导致的。他建议我多休息，注意饮食，避免过度疲劳。同时，他也提醒我说，如果再次出现口腔黏膜脱落的情况，一定要及时就医。

我离开医院时，心情轻松了许多。虽然没有找到具体的原因，但至少我知道自己没有大碍。回家后，我开始更加注意自己的生活习惯，多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠。希望通过这些改变，我的口腔黏膜能够恢复正常。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视。及时就医，找到问题的根源，才能更好地保护自己的健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！