我叫小李，今年28岁，生活在南方的一个小城市。50天前，我和一位女士发生了关系，事后我才意识到我们没有采取任何防护措施。这个想法像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我无法呼吸。

我开始疯狂地搜索关于艾滋病的信息，了解到高危行为后需要进行检测。于是，我在家里做了一个自测，结果显示为阴性。然而，我的心并没有因此安宁下来。因为在过去的一周里，我的喉咙一直很疼，感觉像被什么东西卡住了一样，呼吸都变得困难。

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的讲述，然后问我具体的高危行为是什么。我告诉他是没有使用安全套的男女关系。医生并没有责怪我，而是继续询问我的症状和担忧。

我向医生表达了我的恐惧，担心自己可能已经感染了艾滋病。医生告诉我，虽然我现在的检测结果是阴性，但仍需要继续观察和检测。他建议我在高危行为后的1年内，每隔3个月进行一次检测。同时，他也安慰我说，目前的咽痛不一定与艾滋病有关，可能只是普通的感冒或喉咙炎引起的。

我对医生的建议表示感谢，并承诺会按照他的建议去做。同时，我也意识到，自己的行为可能会对家人和朋友造成影响，决定要更加小心和负责任地生活。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，也可以向他们寻求帮助。