我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃辣的食物。每次吃完辣的东西，总是感觉口腔里火辣辣的，仿佛舌头都要被烧焦了。可就是这样，我还是控制不住自己对辣的渴望。直到有一天，我的牙龈肿痛，鼓起了一个脓包，我才开始后悔自己的不良习惯。

那天晚上，我吃了一大碗麻辣烫，辣椒油的香气让我欲罢不能。可当我躺在床上准备入睡时，突然感觉到右边的牙龈异常疼痛，好像有东西在里面蠕动。起初我以为是吃辣的食物引起的暂时性不适，没太在意。可第二天早上醒来时，疼痛感加剧了，牙龈肿胀得厉害，甚至可以看到一个小小的脓包在牙龈上鼓起。

我赶紧上网搜索相关信息，发现可能是牙龈发炎引起的。于是，我去药店买了一些消炎药，希望能缓解疼痛。然而，几天过去了，情况并没有好转，反而越来越严重。脓包越来越大，疼痛也越来越剧烈。我开始担心起来，会不会是更严重的疾病？

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。医生很快就回复了我，详细询问了我的症状和病史。通过我们的对话，医生初步判断可能是牙齿问题引起的牙龈肿痛，建议我去口腔科进行具体检查。同时，医生也提醒我，消炎药只能缓解症状，不能根治问题，必须找到病因并进行相应的治疗。

我按照医生的建议，去了一家口腔医院进行检查。医生发现我的右边大牙有一个洞，可能是之前拔牙时被阻生牙挤坏的。这个洞没有及时修复，导致细菌侵入，引起了牙齿发炎和牙龈肿痛。医生建议我进行根管治疗，并在治疗后安装牙冠，以保护牙齿不再受损。

经过一系列的治疗，我的牙龈肿痛和脓包终于消失了。医生还教我如何正确刷牙和漱口，强调了口腔卫生的重要性。从那以后，我开始注意自己的饮食习惯，尽量避免吃辣的食物。同时，我也定期去医院进行口腔检查，确保自己的口腔健康。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何一个小问题都可能引发大麻烦。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，能够及时采取行动，避免了更严重的后果。希望大家都能注意自己的口腔健康，及时就医，避免不必要的痛苦和麻烦。