我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个习惯。直到有一天，我的脖子开始酸胀，肌肉紧绷，感觉非常不舒服。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大，休息一下就好了。可是一周过去了，我的脖子依然没有好转，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位骨科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我可能是颈椎病引起的，并建议我进行进一步检查和治疗。

在医生的指导下，我开始服用盐酸乙哌立松和藤黄健骨胶囊，配合颈部佩戴颈托固定保护。同时，医生也给了我一些生活建议，例如避免长时间低头、保持良好的坐姿等。经过一段时间的治疗和调整，我的脖子终于开始好转了，酸胀和肌肉紧绷的感觉也逐渐消失了。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，很多疾病都是可以预防和治疗的，只要我们及时采取行动。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感受到了科技的便利和高效，希望更多人能够利用这个平台来关注和维护自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，别等到病情加重才后悔。同时，也要注意日常生活中的小细节，保持良好的生活习惯和工作姿势，预防疾病的发生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！