我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我，一个曾经的健身爱好者，突然发现自己无法再像以前那样轻松地增肌了。我的体重停滞不前，肌肉也没有明显的增长。于是，我开始四处寻找答案，希望能找到一个解决方案。

在网上搜索了无数次后，我终于找到了一个看似合理的解释：增肌粉的蛋白含量越高越好。这个观点似乎很有道理，毕竟蛋白质是肌肉生长的关键。于是，我毫不犹豫地购买了一款蛋白含量极高的增肌粉，开始了我的增肌之旅。

然而，事情并没有像我想象的那样顺利。每次喝完增肌粉后，我总是感到口渴、头晕，甚至有时候还会出现恶心的症状。我开始怀疑自己的选择，是否真的需要那么高的蛋白含量？

这时，我想起了京东互联网医院，决定向专业的医生寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了医生**。他听完了我的情况后，告诉我：“增肌粉的蛋白含量并不是越高越好，关键在于选择适合自己的产品。”

医生**解释道：“如果你只是想增重，选择蛋白适中的增肌粉就可以了；但如果你是纯减肥增肌，选择蛋白含量高的产品可能更合适。”他还提醒我，作为一个偏瘦的人，过高的蛋白含量可能会加重肾脏负担，甚至对身体造成伤害。

我听完医生**的话，恍然大悟。原来，我的问题不在于蛋白含量的高低，而在于我没有选择适合自己的产品。医生**还根据我的身高、体重和体脂情况，推荐了一款低脂、蛋白含量适中的增肌粉给我。

现在，我已经开始使用医生**推荐的增肌粉，感觉非常好。每天早上喝一杯，既能满足我的营养需求，又不会对身体造成负担。最重要的是，我再也没有出现过不适的症状，体重和肌肉也开始有了明显的增长。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，选择合适的产品和方法至关重要。同时，我也感谢京东互联网医院和医生**，他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了增肌的信心和动力。

如果你也在寻找增肌的方法，希望我的经历能对你有所帮助。记住，选择适合自己的产品和方法，才是最重要的。健康无小事，遇到问题及时就医哦！