我从小就热爱运动，尤其是力量训练。每周至少三次的健身房时间，已经成为我生活中不可或缺的一部分。然而，最近一次的卧推训练却让我付出了代价。

那天，我在做最后一组卧推时，突然感到右肩膀的上部有种不寻常的酸痛感。起初，我并没有太在意，认为只是肌肉疲劳所致。可当我结束训练，回到家中时，这种酸痛感却愈演愈烈，甚至在我活动肩膀时，会有明显的胀痛感。

我开始担心起来，毕竟我知道肩膀的损伤可能会影响到我的日常生活和训练计划。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和训练经历。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我是否有过敏史。得知我没有过敏史后，医生建议我可以使用某种药膏来缓解疼痛，并提醒我如果疼痛感加剧，应该立即去线下医院做进一步的检查。

我按照医生的建议使用了药膏，并在接下来的几天里，疼痛感有所减轻。但我仍然感到不安，担心这次的损伤可能会对我的肩膀造成长期的影响。于是，我再次联系了医生，询问是否需要做核磁共振检查来确定损伤的程度。

医生建议我去做核磁共振检查，并告诉我这将有助于更准确地评估我的肩膀状况。虽然我有些紧张，但我知道这是必要的步骤。最终，检查结果显示我的肩膀并没有严重的损伤，只是轻微的肌肉拉伤。听到这个消息，我如释重负，感谢医生的专业建议和关心。

这次经历让我更加重视自己的身体健康，也让我意识到在线医疗服务的重要性。京东互联网医院的医生不仅专业可靠，而且非常友善和耐心。他们的建议和指导，帮助我及时处理了肩膀的损伤，避免了可能的长期影响。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。在线医疗服务可以为你提供便捷、快速的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。

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