我从来没有想过，头痛也能折腾人到这种地步。第三天了，右侧脑袋顶部一抽一抽的疼，仿佛有个小人在里面用锤子敲打。每隔两分钟，疼痛就像潮水一样涌上来，直到我无法集中精力做任何事。

我试图用手按摩头皮，希望能缓解疼痛，但结果却适得其反。摸头皮也疼，疼得我想尖叫。这种感觉就像被无形的绳索捆绑，无法逃脱。

我开始怀疑自己是不是肾虚了，毕竟网上说肾虚也会引起头痛。于是我搜索了“肾虚头疼吃啥药”，希望能找到一些解决方案。然而，结果并没有让我满意。各种药物和偏方充斥着屏幕，我不知道该相信哪一个。

在朋友的推荐下，我决定尝试京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊，我与一位神经内科主治医生取得了联系。医生问了我很多问题，包括头痛的持续时间、疼痛的性质和部位等等。通过这些问题，医生初步判断我可能患有紧张性头痛，可能与休息不好、受凉或情绪紧张压力有关。

医生建议我口服复方对乙酰氨基酚来止痛，并提供了一些改善头痛的生活方式。例如，注意自我减压，放松紧绷的神经；避免吹凉风，及时添衣，系围巾等；保持规律的生活习惯，保证充足的睡眠、坚持有氧运动；若疼痛厉害，还可以尝试热敷一下头顶部、颈部，有助于血液循环，缓解肌肉紧张所带来的疼痛感。

我按照医生的建议去做，果然效果不错。头痛的频率和强度都有所减轻。虽然我还没有完全康复，但至少我知道该怎么做了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。在线问诊真的是一个方便快捷的选择，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触。

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