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打篮球被打后手臂疼痛、活动受限,需要怎样处理?

打篮球被打后手臂疼痛、活动受限,需要怎样处理?

我从小就喜欢打篮球,几乎每周末都会和朋友们约在球场上。然而,最近的一次打球经历却让我记忆犹新。我们正在进行一场激烈的比赛,我全神贯注地投篮,突然被对手一掌打中了右手臂。疼痛瞬间传遍全身,我甚至无法控制自己的手臂,感觉它像一块木头一样僵硬着。

回到家后,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。我的手臂一用力就痛,连扭个水瓶盖都成了一件困难的事情。更糟糕的是,三四天后,我的手臂上出现了淤青,虽然不算很明显,但足以让我担心自己的手臂是否出了大问题。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院联系了一位骨科医生。医生首先询问了我的手臂活动情况,并关心是否有异常的声音。幸运的是,除了疼痛和僵硬外,我的手臂并没有其他明显的异常。医生告诉我,淤青可能是皮下出血所致,而我的骨头应该没有问题,考虑是前臂软组织挫伤。

医生建议我局部做热敷,使用粗盐袋或热水袋敷到患处,温度控制在40~45度左右,每次20分钟,一天两次。同时,医生也提醒我要注意休息,避免过度使用手臂。对于疼痛,医生推荐我服用消炎止痛的药物,但在此之前,医生需要了解我的用药安全情况,例如是否有肝肾功能异常、药物过敏史或胃溃疡病史等。

在医生的指导下,我开始了热敷和药物治疗。虽然一开始效果并不明显,但随着时间的推移,我的手臂逐渐恢复了正常。现在回想起来,那次打篮球被打的经历虽然痛苦,但也让我更加珍惜自己的健康。同时,我也深刻体会到,京东互联网医院的在线医疗服务是多么的便捷和实用。无论何时何地,只要有网络连接,就可以随时随地获得专业的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题,记得及时就医,千万不要忽视自己的健康。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

前臂软组织挫伤就医指南 常见症状 前臂软组织挫伤常见于运动或外伤后,主要表现为手臂疼痛、活动受限、肌肉僵硬、淤青等症状,尤其在用力或姿势变动时疼痛加剧。易感人群包括经常从事高强度运动或工作的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 局部热敷:使用粗盐袋或热水袋敷到患处,温度40~45度左右,一次20分钟,一天两次,避免时间过长防止烫伤。 2. 休息:注意休息,避免过度使用受伤的手臂。 3. 药物治疗:疼痛可以服用消炎止痛的药物,如布洛芬等,但需注意用药安全,排除药物禁忌。 4. 观察症状:随时关注身体状况,若症状没有缓解,建议复诊或到线下医院就诊。 5. 饮食调理:保持良好的饮食习惯,多摄入富含维生素C和蛋白质的食物,有助于促进伤口恢复和肌肉修复。
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