我还记得那天晚上，踢完球后，我的大腿前侧一阵剧痛。起初，我以为只是普通的肌肉酸痛，休息两天就好了。可谁知，第二次拉伤后，疼痛变得更加剧烈，甚至影响了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，很快就诊断出是股直肌拉伤。他建议我先休息一段时间，避免剧烈运动，并开了洛索洛芬钠给我口服。同时，他还推荐了氟比洛芬巴布膏和南星止痛膏这两种外用药膏，帮助我缓解疼痛。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天早晚，我都会用热毛巾敷在受伤处，然后再涂上医生推荐的药膏。虽然疼痛仍然存在，但我能明显感觉到它在逐渐减轻。

除了药物治疗外，医生还教了我一些简单的康复训练。比如说，站立时将受伤的腿向前迈出一步，然后慢慢弯曲膝盖，直到感到轻微的拉伸感。这些训练虽然看似简单，但对我的康复起到了很大的帮助。

在整个治疗过程中，我最大的感受就是要有耐心。股直肌拉伤并不是一两天就能痊愈的，需要时间和精力去恢复。同时，也要注意避免再次拉伤，否则可能会导致更严重的后果。

现在，我的股直肌已经基本恢复了正常。虽然还有一些轻微的不适，但我相信只要继续坚持康复训练，很快就能完全恢复。感谢医生的专业指导和帮助，让我重新找回了健康和活力。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时就医，并且要有耐心和恒心去康复。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！