在那个初秋的午后，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而舒适。我怀孕五个半月了，肚子已经微微隆起，像一个小小的水果。每天早上，我都会喝一瓶纯牛奶，吃一个鸡蛋，希望这些简单的食物能给我的宝宝提供足够的营养。然而，最近我开始担心，是否需要额外补充钙片？

我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的问题：“孕中期需要额外补钙吗？每天一瓶牛奶和一个鸡蛋够不够？”很快，医生**回复了我：“可以补充。”我松了一口气，但又担心起来：“会不会钙补多了？”医生**安慰我说：“不会，它主要还是看人体吸收。”

我想起了之前听说过的顺钙补多了也不好的传言，于是问医生：“那我每天一瓶牛奶和一个鸡蛋，这些钙不够吧？”医生**笑了笑：“嗯嗯，你就把钙继续补着。”我决定购买斯利安含钙量210的钙片，按照客服的建议，每天吃两片。然而，医生**告诉我：“一片就可以了。”

我有些困惑，于是问医生：“每天摄入钙量要多少？孕妇。”医生**回答道：“中期1000mg左右。”我计算了一下，发现我每天的牛奶和鸡蛋已经摄入了一部分钙，剩下的部分可以通过斯利安来补充。医生**的建议让我感到安心，我决定按照他的建议来做。

在这个过程中，我也学到了很多关于孕期营养的知识。比如，孕妇需要更多的钙来支持胎儿的骨骼发育；同时，孕妇也需要注意不要过量补充钙，以免引起其他健康问题。这些知识让我更加珍惜这段特殊的时光，也让我更加感激医生**的专业指导。

最后，我想说，怀孕是一件美好而又辛苦的事情。我们需要关注自己的身体，给宝宝提供最好的营养和环境。同时，我们也需要寻求专业的帮助和建议，像京东互联网医院这样的平台，正是我们孕期的好伙伴。希望我的经历能够帮助到其他的准妈妈们，祝大家都能顺利度过孕期，迎接新生命的到来！