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14岁孩子晚上睡不踏实,可能是缺锌?

14岁孩子晚上睡不踏实,可能是缺锌?

我还记得那个夜晚,14岁的儿子小明躺在床上,翻来覆去,怎么也睡不着。他的眉头紧锁,眼神中透露出一丝焦虑。我心疼地看着他,想起了自己小时候也曾有过类似的经历。于是,我决定带他去看医生,希望能找到解决办法。

我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,向医生描述了小明的症状。医生耐心地听完后,建议我们先去做一些检查,以确定是否真的缺锌。小明虽然有些不情愿,但还是同意了。

检查结果出来后,医生告诉我们小明确实缺锌,并开了一些补锌的药物。小明担心这些药物会有副作用,影响他的生长发育。医生安慰他说,这些药物是安全的,不会对他的健康造成任何影响,反而会帮助他更好地成长。

在医生的指导下,小明开始服用补锌药物。几天后,他的睡眠质量明显改善,晚上不再辗转反侧。他的精神状态也变得更好,学习成绩也有所提高。我们一家人都很高兴,感谢医生的帮助。

这次经历让我意识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我印象深刻,医生们的专业知识和人性化的服务态度都值得称赞。希望更多的人能通过这个平台获得帮助,保持健康的生活状态。

你有类似的经历吗?欢迎分享!

缺锌引起的睡眠问题 常见症状 缺锌可能导致14岁孩子晚上睡不踏实,其他常见症状包括食欲不振、免疫力下降、伤口愈合缓慢等。易感人群包括青少年、孕妇和哺乳期妇女等。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 补锌:可以通过口服锌制剂如葡萄糖酸锌等进行补充。 2. 饮食调整:增加富含锌的食物摄入,如牛肉、猪肉、海鲜、豆类、坚果等。 3. 规律作息:保证充足的睡眠和良好的作息习惯。 4. 减少压力:通过适当的放松和娱乐活动来减少压力和焦虑。 5. 定期检查:定期进行血液检查,监测锌水平和其他营养素的摄入情况。
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