我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我刚刚得知自己怀孕了，而我对孕期的各种问题一无所知，尤其是关于叶酸的补充问题。

我开始疯狂地搜索相关信息，希望能找到一个可靠的答案。终于，在京东互联网医院的平台上，我找到了一个专业的医生，决定向她咨询我的疑惑。

“医生，你好！我想问一下，孕期补充活性叶酸，400还是800？”我小心翼翼地问道，生怕自己会被嘲笑或误导。医生温柔地回应：“一般来说，400就足够了。”

我松了一口气，但仍然有疑问：“那如果我需要活性叶酸呢？”医生解释道：“只有叶酸代谢障碍的人才需要活性叶酸，正常人补充普通叶酸就可以了。”

我有些困惑：“我没查过叶酸代谢基因，不知道吃400还是800，还是查过以后再吃？”医生建议我先吃普通叶酸，社区免费提供，0.4mg一天一片就行了。如果担心代谢不好，可以去监测一下，也可以吃活性叶酸。

我感激地向医生道谢，心中的石头终于落地了。从那天起，我开始每天按时服用叶酸，定期去医院检查，确保自己和宝宝的健康。

现在回想起来，那次咨询不仅解决了我的疑惑，更重要的是让我明白了在面对未知的恐惧时，寻求专业的帮助是多么重要。京东互联网医院的医生们不仅专业而且亲切，让我在孕期的旅程中感到安心和放心。

如果你也在孕期中遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！