我从小就体弱多病，家人总是担心我。长大后，我的身体状况并没有好转，反而开始出现了高血压的症状。起初，我并没有太在意，直到有一天，我突然晕倒在家中，才意识到问题的严重性。

我赶紧去医院做了检查，医生告诉我我患有原发性高血压，需要长期服药控制。于是，我开始了漫长的降压之路。起初，硝苯地平片10mg两片一日两次的剂量还能控制我的低压在80左右，但最近忽高忽低，低血压控制不住了，甚至有时候会出现头晕、乏力等症状。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。李医生接待了我，听完我的情况后，他建议我如无用药禁忌，予适量沙坦类降压药片联合琥珀酸美托洛尔缓释片降压，这样有利于血压和心率双达标。同时，他还教我如何正确监测血压和心率，告诉我每天至少要监测两次，早上空腹未服药前一次、睡觉前一次，有条件下午4-6点加测一次，家庭自测血压的血压目标值120-130/70-80最佳、目标静息状态心率60-75次/每分钟。

李医生还给了我一些建议，包括改变生活方式，低盐低脂饮食；劳逸适度，如无禁忌适宜运动，每周5-7次，中等度运动锻炼半小时，以有氧运动为主，比如快走、慢跑、骑车等；戒烟酒；保持良好的情绪、规律作息；监测血压、心率，定期复查，不适随诊。这些都对我非常有帮助。

我曾经想过吃拜新同来控制血压，但李医生告诉我，拜新同还是地平类降压药，虽然可以吃，但不太适合我的情况。相对来说，我的低压偏高一些，而且基础心率快，高血压伴静息心率大于80需要血压和心率均要干预。现在，我已经开始按照李医生的建议进行治疗，希望能早日控制好我的血压。

在这个过程中，我深深体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我非常满意，李医生的专业知识和耐心解答让我感到很安心。如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！