我从小就有一个自卑的秘密：我的头发。它稀疏、细软，像一把破旧的扫帚，总是让人联想到衰老和无助。每次洗完头，头皮屑如同雪花般飘落，令我感到羞愧和无奈。这种情况已经持续了很久，直到最近一个朋友无意中提起，才让我开始正视这个问题。

我记得那天晚上，我独自一人在家，心情低落。看着镜子中的自己，头发稀疏的部位清晰可见，仿佛在嘲笑我的无能为力。我决定不能再逃避，必须寻求帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了我的求医之旅。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听完后，告诉我可能是肾虚型脱发引起的。这个诊断让我感到震惊和恐惧，但同时也让我有了希望。医生给我开了一些中药方子，并建议我注意生活习惯，保持良好的心态。

接下来的日子里，我认真按照医生的建议去做。每天早上，我会用温水洗头，轻轻按摩头皮，帮助血液循环。晚上，我会泡一杯中药，喝完后感觉全身都放松了。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些有益于头发健康的食物，如黑芝麻、核桃等。

几个月过去了，我的头发开始有了变化。它变得更加浓密，头皮屑也减少了很多。最重要的是，我不再感到自卑和无助，取而代之的是自信和希望。这个过程中，京东互联网医院的医生给了我很大的帮助和支持，让我感受到了医患之间的温暖和信任。

现在，我想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似困扰的人。健康无小事，及时就医非常重要。同时，也要注意生活习惯和心态的调整，相信自己可以战胜任何困难。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱！