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畏寒、腿部发凉,艾灸哪些穴位能改善?

畏寒、腿部发凉,艾灸哪些穴位能改善?

我叫李梅,今年45岁,生活在南方的一个小城市。从小我就体弱多病,经常感冒发烧。随着年龄的增长,我的身体状况越来越差,尤其是最近几年,总是感到畏寒,四肢冰冷,特别是大腿前面,总是感觉凉凉的,像有一股寒气从里面往外冒。这种感觉让我非常不舒服,影响了我的日常生活和工作。

我曾经去过很多医院,做过各种检查,但都没有找到明确的病因。医生们只是说我体质虚弱,需要加强锻炼和营养。然而,尽管我每天都坚持锻炼,饮食也很注意,但症状并没有改善。直到有一天,我在网上看到了一篇关于艾灸的文章,才开始尝试用艾灸来改善自己的身体状况。

起初,我只是随便找了几个穴位进行艾灸,效果并不明显。后来,我在网上查找了更多的资料,了解到三阴焦、足三里和中脘穴对于改善体寒症状有很好的效果。于是,我开始每天艾灸这三个穴位,隔姜灸的方法也让我感到很舒服。有时候,灸完后会有水珠和黄印出现,虽然看起来有点吓人,但我知道这是正常现象,表示艾灸起到了作用。

然而,尽管我已经坚持艾灸了很长时间,但大腿前面的凉意依然存在。于是,我决定再次寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务,我联系到了一位中医专家。医生听完我的描述后,建议我再加上气海和关元这两个穴位进行艾灸。据说,这两个穴位对于改善体寒症状也非常有效。

我按照医生的建议进行了艾灸,果然效果很好。现在,我的大腿前面不再那么凉了,整个人也感觉暖和多了。虽然我还没有完全摆脱体寒的困扰,但我相信只要坚持下去,总有一天我会恢复健康的。感谢京东互联网医院的医生,感谢艾灸这个古老而神奇的疗法,希望更多的人能够通过这种方式改善自己的身体状况。

如果你也有类似的经历,欢迎分享你的故事。同时,也提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

肝郁脾虚引起的四肢寒冷 常见症状 肝郁脾虚是一种中医概念,主要表现为情绪不稳定、食欲不振、消化不良等症状,常见于中年女性。四肢寒冷是其常见的体征之一,尤其是大腿前面总是感觉凉凉的。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 艾灸三阴焦、足三里、中脘穴可以改善气血循环,缓解四肢寒冷的症状。 2. 艾灸气海和关元穴位可以调理脾胃功能,改善消化不良的症状。 3. 中成药如逍遥丸、归脾丸等可以调理肝郁脾虚的症状。 4. 保持情绪稳定,避免过度劳累和精神压力。 5. 饮食上应注意清淡易消化,多吃一些温补的食物,如姜、红枣等。
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