当前位置:

京东健康

能一起吃两种益生菌改善便秘和瘦身吗?

能一起吃两种益生菌改善便秘和瘦身吗?

我叫小芳,今年28岁,身高165cm,体重却已经接近140斤。从小到大,我就一直被便秘困扰,尝试过各种方法都无济于事。最近,听说益生菌可以改善便秘和帮助瘦身,于是我决定试一试。

在京东互联网医院上,我找到了一个在线医生,向她咨询能否同时服用两种益生菌来改善便秘和瘦身。医生很耐心地解释说,理论上是可以的,但需要注意服用方法和时间。我们商量后决定,我每天饭后各服用一粒益生菌,一个月后再来复诊。

刚开始的几天,我并没有感觉到明显的变化,甚至有些失望。但是,慢慢地,我发现自己的便秘情况有所改善,排便也变得更加顺畅。同时,我的体重也开始下降,虽然不是很快,但至少是朝着正确的方向发展。

一个月后,我再次联系了那位医生,向她汇报了我的情况。她很高兴地告诉我,我的做法是正确的,并且建议我继续坚持下去。现在,我已经服用益生菌三个月了,体重减轻了近10斤,精神状态也好了很多。最重要的是,我的便秘问题基本上得到了解决。

我想说,益生菌真的可以改善便秘和帮助瘦身,但前提是你要选择正确的产品,并且按照医生的建议来服用。同时,坚持和耐心也是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有同样问题的人们。

如果你也有便秘和想要瘦身的困扰,不妨试试益生菌吧!记得在京东互联网医院上找专业的医生咨询,制定合适的计划。健康无小事,及时就医,才能拥有更好的生活质量。

益生菌改善便秘与瘦身指南 常见症状 便秘是指排便次数减少、粪便干硬、排便困难或排便不畅。脾虚可能会导致便秘,因为脾主运化,脾虚则运化功能减弱,影响肠道蠕动和水分吸收,进而引起便秘。同时,脾虚也可能导致体重增加,因为脾虚会影响食物的消化吸收和代谢。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 合理搭配两种益生菌,按照医生建议的剂量和时间服用; 2. 饮食上注意多吃高纤维食物,如蔬菜、水果和全谷类食品; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和减少压力; 4. 如果便秘严重,可以考虑使用泻药如大黄、芒硝等; 5. 如果体重增加明显,可以考虑使用中药如山楂、荷叶等来辅助减肥。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 鼻头和脸颊总是红红的,怎么办?

我从小就有一个小小的烦恼:我的鼻头和脸颊总是红红的。每当我照镜子,看到那两块红彤彤的皮肤,总会感到一丝自卑。尤其是在夏天,阳光一照,我的脸就像被火烧了一样,红得发烫。有时候,连我自己都能感受到那股热气。 我曾经尝试过各种方法来改善这个问题。从涂抹各种护肤品到尝试不同的化妆技巧,甚至还去看过皮肤科医生。但是,所有的努力都没有取得明显的效果。直到有一天,我在网上搜索“脾虚导致脸松弛下垂塌陷”,无意中发现了京东互联网医院。 我决定试一试,于是打开了京东互联网医院的图文问诊功能。很快,一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。 “医生你好,我的鼻头还有脸的两边特别容易泛红。”我向医生描述了我的问题。医生很耐心地听完了我的描述,然后问我:“有没有不舒服的感觉?” 我摇了摇头,表示没有。医生建议我可以用氧化锌软膏擦擦,并且配合加强润肤保湿。听完医生的建议,我感到一丝希望。也许,这次我真的可以解决这个困扰我多年的问题。 我按照医生的建议去做了。每天早晚,我都会用氧化锌软膏轻轻涂抹在鼻头和脸颊上。同时,我也开始更加注重皮肤的保湿,使用了更滋润的护肤品。慢慢地,我发现我的皮肤开始有所改善。红斑不再那么明显,皮肤也变得更加光滑细腻。 我再次打开京东互联网医院的图文问诊功能,向医生反馈了我的情况。医生很高兴地听到我的好消息,并且鼓励我继续保持良好的护肤习惯。我们结束了这次对话,但是我知道,我已经找到了一个可以信赖的医生和一个可以依靠的平台。 现在,每当我照镜子,看到那两块皮肤不再那么红彤彤,我都会想起那次在京东互联网医院的图文问诊经历。它不仅帮助我解决了一个困扰我多年的问题,更重要的是,它让我重新找回了自信和美丽。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的图文问诊功能。也许,你也能像我一样,找到属于自己的解决方案。

老年健康守护者

6 人阅读
查看详情

文章 晃脑袋头疼,偶尔才会这样,正常吗?

我从小就有一个习惯,每当我感到压力大或者情绪低落时,总是会不自觉地晃动脑袋。这个动作看似无害,但却在我30岁那年,变成了我生活中的一大困扰。 那天,我正在公司加班,突然间,我的脑袋开始疼痛。起初,我以为只是因为长时间盯着电脑屏幕导致的眼疲劳,于是就站起来活动了一下。可当我再次坐下,准备继续工作时,疼痛却没有减轻,反而变得更加剧烈了。更奇怪的是,这种疼痛只出现在我晃动脑袋的时候,其他时候都没有感觉。 我开始担心起来,难道我得了什么严重的疾病?我立即上网搜索相关信息,结果显示可能是肾虚引起的头痛。于是我决定去看医生,希望能找到解决办法。 在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业的神经内科医生。通过详细的问诊和检查,医生告诉我,我的头痛可能是血管神经性头痛引起的,并且建议我服用复方羊角颗粒来缓解症状。同时,医生还给了我一些建议,包括避免食用含有酪氨酸的食物、保持良好的情绪、规律生活和充足睡眠等。 我按照医生的建议进行了治疗和生活调整,果然,我的头痛症状有所缓解。虽然不能完全根治,但至少我不再需要每天担心头痛的折磨了。 这次经历让我深刻地认识到,健康是最重要的财富。我们不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体。同时,我也感谢京东互联网医院的医生和工作人员,他们的专业和关心让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。 如果你也遇到了类似的问题,千万不要忽视,及时就医是最明智的选择。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

康复之路

19 人阅读
查看详情

文章 腰酸、前列腺炎和早泄:如何治疗?

我从来没想过,自己会成为一个需要向医生倾诉的人。可当腰酸、前列腺炎和早泄这三位不速之客同时光临时,我知道我必须寻求帮助。于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了我的图文问诊之旅。 “您好,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务,请先描述下你的症状,以及最近的用药情况!”医生的问候让我感到一丝安慰。我深吸一口气,开始讲述我的困扰:“我腰酸,前列腺有点炎症,房事时间短。” 医生问我做过什么检查,多久了,射精最快需要几分钟。我一一回答,告诉他我做过前列腺的检查,症状已经持续好几年了,最快两三分钟就射精了。医生听完后,告诉我我是前列腺炎和早泄的患者,并且我的以前有手淫的习惯也有一定关系。 我有些沮丧,问医生肾虚是否也是原因之一。医生说,腰酸是前列腺炎的症状,而小便时最后尿出来混浊的,滴到裤子上是白色的现象则是滴白,同样是前列腺炎的表现。至于早泄,医生说它和前列腺炎有一定关系,但主要还是肾虚的问题。 我有些担心,前列腺炎不好治,我看过也没少吃药。医生安慰我说,前列腺炎是慢性病,需要吃药3-6个月才能控制症状不发病。虽然无法根治,但只要坚持治疗,还是可以改善的。 我请求医生帮我开具处方或用药建议。医生同意了,并告诉我早泄的问题也可以通过治疗前列腺炎来解决。最后,医生送达了处方,并提醒我用药期间如有不适请及时线下就诊。 我感谢医生的建议,并对话结束后对他的服务作出了评价。同时,我也关注了医生的京东健康复诊码,以便日后有需要时可以随时咨询他。这个经历让我明白,健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱! 如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

康复之路

17 人阅读
查看详情

文章 长痘痘5、6年,皮肤油腻泛光,红肿发炎痘痘和粉刺,日常上火便秘,怎么办?

我从初中开始就被痘痘困扰,五六年来,我的脸上和背部总是长满了红肿发炎的痘痘和粉刺。每天早上醒来,照镜子都是一种折磨。皮肤油腻泛光,仿佛一层厚厚的油脂覆盖在脸上,怎么洗都洗不干净。日常生活中,我偶尔会上火便秘,感觉身体内部也在反抗着我。 我尝试过各种方法来治愈痘痘,包括使用各种护肤品、去美容院做清洁、甚至尝试过一些偏方。但是,所有的努力都没有带来明显的改善。我的心情也随着痘痘的反复而起伏,感到非常沮丧和无助。 直到有一天,我在网上搜索“长痘痘怎么办”,偶然发现了京东互联网医院。我决定试一试,毕竟传统的看病方式总是让我感到尴尬和不舒服。通过图文问诊,我联系到了医生**。他非常耐心地听我描述了我的症状,并询问了我的日常饮食和生活习惯。 医生告诉我,我的痘痘可能与脾虚便秘有关,建议我去找中医看一下。虽然我对中医不是很了解,但我还是决定尝试一下。同时,医生也提醒我,硫酸羟氯喹并不是治疗痘痘的首选药物,之前的医生可能是根据我的实际情况来开的药。他的话让我感到安心,也让我开始重新审视自己的治疗方式。 在医生的建议下,我开始调整自己的饮食和生活习惯。少吃糖分高的食物,少吃鱼虾牛肉,多喝水,多吃蔬菜水果。同时,我也开始尝试一些中医调理方法,例如喝中药、按摩穴位等。虽然一开始我对这些方法持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的皮肤状态有了明显的改善。痘痘不再那么频繁地出现,皮肤也变得更加清爽和健康。 我非常感谢医生**的帮助和建议。他的专业知识和耐心让我重新找回了对治疗的信心。现在,我已经不再为痘痘而烦恼,我的心情也变得更加轻松和愉快。京东互联网医院的服务让我感到非常满意,我会继续使用它来管理我的健康问题。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医者仁心

20 人阅读
查看详情

文章 宝宝米粉用开水还是牛奶兑?

我还记得那天,我的宝贝女儿小雨刚满6个月,正是开始添加辅食的关键时期。作为一个新手妈妈,我对如何喂养她感到非常迷茫。尤其是当我看到米粉包装上的说明时,我的心情更加复杂了。它说可以用牛奶兑,但我又听说用温水冲泡更好。于是,我决定向京东互联网医院的育儿顾问求助。 我打开京东互联网医院的APP,输入了我的问题:“米粉用开水还是牛奶兑?”很快,育儿顾问**回复了我,询问了小雨的年龄、性别和具体情况。她的专业和耐心让我感到非常安心。 在了解了小雨的情况后,**医生告诉我,初次添加米粉时,应该用60度的温水冲泡。这样可以更好地保护小雨的肠胃,避免引起不适。同时,她也提醒我,冲调米粉的方法很重要,需要先放米粉再加水,静置30秒后快速搅拌至糊状,冷却至适宜温度再喂食。 我按照**医生的建议去做,结果小雨吃得很好,精神状态也很好。**医生还告诉我,开始吃米粉时,一天只需要喂一次,等到小雨适应了再逐渐增加次数和用量。果然,三天后小雨的适应能力很好,我就开始由稀到稠地调整米粉的稀稠度和用量。 在整个喂养过程中,**医生一直关注小雨的状况,及时回答我的问题和疑虑。她的专业知识和亲切的态度让我感到非常温暖和安心。现在,小雨已经健康快乐地成长了,我也从一个新手妈妈变成了一个有经验的妈妈,多亏了**医生的帮助和指导。 如果你也在育儿的路上遇到了困惑和疑问,不妨向京东互联网医院的育儿顾问求助。他们会用专业的知识和真诚的关心帮助你度过难关,陪伴你的宝贝健康成长。

中医养生之道

2 人阅读
查看详情
相关问诊

我想知道足浴包是否正宗,能否排除体内湿气,是否可以日常使用,是否有助于提高代谢和减肥?

就诊科室:中医内科

总交流次数:13

医生建议:根据您的描述,湿气重可能是导致您不适的原因之一。足浴包可以作为日常保健的一部分,帮助改善血液循环和代谢功能,具有一定减肥瘦身的作用。建议您在使用足浴包的同时,注意饮食均衡,多进行有氧运动,以达到更好的减肥效果。另外,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

查看详情

我有脂肪肝,想减肥瘦身,价格不便宜的产品是否适合我?

就诊科室:营养科

总交流次数:37

医生建议:针对脂肪肝患者的减肥需求,我们推荐使用有饱腹感和减肥控脂作用的产品。选择合适的产品可以帮助你更好地管理体重和改善健康状况。同时,建议你在日常生活中注意饮食结构和适量运动,以达到更好的减肥效果。

查看详情

肚子大,可能是脾虚湿重引起的,需要调整饮食和适当运动来改善。

就诊科室:中医男科

总交流次数:15

医生建议:根据您的描述,可能是脾虚湿重引起的肚子大。建议您调整饮食,多吃易消化的食物,避免油腻和辛辣刺激的食物。同时,适当运动也能帮助改善这种情况。对于治疗,我们可以选择合适的中药进行调理。一般来说,四周左右就能看到效果。请注意,具体的用法和用量还需要根据您的具体情况来确定。希望这些建议能对您有所帮助。

查看详情

14岁青少年挑食、食欲不振、消瘦,持续一段时间,想知道是什么病,如何治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:42

医生建议:根据症状分析,可能是营养不良引起的。治疗建议包括改善饮食习惯,增加营养摄入,使用营养补充剂来帮助恢复健康。使用补充剂时,请注意用法用量,避免与其他药物相互作用。同时,建议多吃富含营养的食物,多参加户外活动,增强体质。

查看详情

我想减肥瘦身,但担心使用某些产品可能会对我的肝肾造成影响,如何安全有效地达到目标?

就诊科室:营养科

总交流次数:19

医生建议:如果你想减肥瘦身,首先需要了解肥胖的原因和机制。合理的饮食和适量的运动是最基本的方法。同时,选择经过认证的减肥产品,遵循使用说明,注意个体差异和使用方法。对于肝肾健康的担忧,建议在使用前咨询医生或营养师的意见。最后,保持良好的生活习惯,包括控制饮食、加强身体锻炼、保持良好的睡眠和减少压力,这些都是非常重要的。

查看详情
快速问医生
推荐医生
宋芊

主治医师

中医内科

三甲
中国中医科学院西苑医院
头晕(6例) 高血压(4例)
专业擅长:肾虚、脾虚、气血不足、糖尿病、冠心病、高血压、脂肪肝、高脂血症、代谢综合征、失眠、腹泻、便秘、缺血性中风、脑梗、睡眠障碍、慢阻肺、咳嗽、支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、自汗盗汗属汗证等内科疾病。
好评率:100% 接诊量:264
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84355
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9572
健康小工具