我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的头皮。可能是因为小时候总是被妈妈说头发乱，需要整理一下。长大后，这个习惯依然保留着。直到有一天，我发现自己的头皮上长了很多小痘痘，摸起来很不舒服。更糟糕的是，这些痘痘还开始蔓延到我的背上。

我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息。看到有人说可能是脾虚引起的，我就更担心了。毕竟，脾虚在我们家乡被认为是很严重的病。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生。医生问我这个症状有多长时间了，我说大概有一个月了。医生听完后，告诉我可能是脂溢性皮炎引起的，并给了我一些建议。首先，少吃甜食和上火的食物；其次，外用夫西地酸乳膏一天两次；最后，口服美能片一天三次，一次两片。

我按照医生的建议去做了。每天早上和晚上，我都会用夫西地酸乳膏涂抹在头皮和背上。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃甜食和辛辣的食物。几周后，我发现那些小痘痘开始消退了，头皮和背上也变得光滑了很多。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事。我们不能因为一些小问题而忽视自己的身体。同时，我也很感激京东互联网医院的医生们。他们不仅专业，还非常耐心地解答我的问题。现在，我已经把这个平台推荐给了我的家人和朋友们。

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